След годината, която имаме, бихме могли всичко използвайте почивка - и може би никой повече от родителите. Оказа се, че е невъзможно да се поддържа подредена къща, когато всички винаги са вкъщи, живеят, работят и виртуално учат в нея!
Въпреки че може да се почувства, че никога няма достатъчно време да съберем всичко в нашите списъци със задачи, ето някои обнадеждаващи новини: Въз основа на данни от преброяването на населението на САЩ, хората от цял свят се "връщат" средно 54 минути всеки ден, като прескачат ежедневното Заменям. Разбира се, това време може лесно да бъде усвоено чрез измиване на купища пране или изстискване в още една конферентна връзка, но ето една по-добра идея: Използвайте тези 54 минути, за да направите нещо само за теб. Това е идеята зад нашето 54-минутно предизвикателство, проект, който представяме в партньорство Г-жа На Майер Чисто Day® където питаме хората как използват своя „допълнителен“ час.
Феновете на базираната в Тексас Ашли Роуз я следват в Instagram в @sugarandcloth
защото обичат как нейният прозрачен, свързващ се подход към всички неща, направи си сам им позволява да виждат отвъд идеално стилизираните квадратчета на Instagram докато по думите на нейната биография, „отглеждането на добри хора по пътя“. Според Ашли веднъж стана ясно, че изчакването на пандемията продължава да се простирам далеч по-дълго от няколко седмици и да се превърнем в нашата нова нормална, „тогава разбрах, че трябва да намеря начин да направя някакво посветен„ аз “ време. "Разбира се, нейният ден обхваща обичайните ястия, разливи и неистовата радост на децата, които играят рокля. „Momming точно сега: Това е разхвърляно, възнаграждаващо, хаотично, пълноценно. Силен е. И винаги сме у дома заедно. " В миналото вечерният час беше време за наваксване, изпълнено със задължения и задължения. Но сега Ашли използва своите 54 минути, за да създава и да се отдаде на малки удоволствия от собствения си дом край езерото в Хюстън.
За Ашли грижата за себе си е нещо повече от глезене на физическото тяло. „Най-важното за мен е, че това е нещо, което наистина помага на съзнанието ми да се почувства подмладено. Ако можех да събера всичките си любими неща в крайната 54-минутна рутина, щеше да е време сам с хладен въздух, мека светлина, нещо креативно и евентуално коктейл в ръка. "
Прекъсването на Ашли е нейното домашно студио, където тя рисува при светлината на залеза и а Г-жа Meyer’s Basil Tin свещ. „Винаги имаме свещи. Те са моето пътуване или смърт. Запалването на свещ през деня е същият ефект като прясно нарязаните цветя. Малко сензорно ме вземете винаги е добра идея. И никога не можете да сгрешите с класическа мисис Свещ на Майер! "
Рисуването, подобно на семейния живот, е процес, който изисква търпение. Такава е и практиката на отделеното време за релаксация. „Добре съм, че това е нещо като отворен процес. По всяко време след лягане е времето за умствена яснота. Не всеки ден. Но някои дни. След като рисувам, се чувствам ясно. Това е нещо като отдих от цялото критично мислене. Шумът. Майчинството. Възможността да създам нещо, което не трябва да споделям, което не трябва да има конкретен резултат - това е моят нов ритуал. "
Готови ли сте да започнете процеса на собственото си 54-минутно предизвикателство? Намерете тихо място и смислена дейност, за да освежите както тялото, така и ума и да настроите настроението Г-жа Продукти за грижа за въздуха на Meyer. Замислено направени от растителни съставки, тези освежители за стая, сашета с аромати и свещи за бурканчета ще ви помогнат да създадете своя краен момент за времето за мен.
Брук Престън
Сътрудник
Брук Престън е писател, редактор и автор, базиран в Средния Запад, чиято работа се появява в New York Times, Real Simple, The Cut, Men’s Health, Paste, McSweeney’s и др. Тя е преподавател във „Вторият град”, където преподава писане на сатири. Следвайте я в Twitter на @bigu.
