Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
С падането тук и зимата зад ъгъла, суровата реалност е, че ще започне да се стъмва много по-рано. И тази промяна в слънчевата светлина може да ни повлияе по различни начини: за някои от нас може изхвърлете нашите графици за сън; за други може да доведе до сезонно афективно разстройство, тип депресия, която до голяма степен е резултат от студено време и липса на светлина.
Много лекари препоръчват използването на лампа за светлинна терапия за справяне с ефектите, защото симулира яркостта на слънчев ден и може да помогне за повишаване на настроението ви. (Винаги се консултирайте със собствения си лекар, преди да опитате такъв.) Един от най-високо оценените модели, който привлече вниманието ни, е LED ярко бяла терапевтична лампа на Miroco, който е сертифициран Amazon Best Seller с над 6 000 5-звездни отзива и в момента се продава за $ 37,99 (обикновено $ 59,99) - плюс получавате допълнителни $ 10 отстъпка, като прилагате купона на Amazon върху продукта страница. На 27,99 долара това е една от най-добрите сделки, до които сме виждали
Amazon Prime Day.The Лампа Miroco доставя медицински препоръчва интензивност за ефективна светлинна терапия и предлага три различни режима: лек, топъл и ярък. Препоръчва се да започнете да използвате лампата само за 10 минути и след това постепенно да увеличите използването до 30 минути или час, докато намерите времето, което е най-полезно за вас.
„В миналото ми беше трудно да ставам сутрин, когато е тъмно до 9 часа сутринта и съм гроги през по-голямата част от деня“, каза един рецензент, който купи лампата за да се справи с дългите зими на Сиатъл. „Използвах го от няколко часа всяка сутрин, тъй като сивите дни се върнаха в Сиатъл и мога да съобщя, че тези дни наистина са се подобрили! Чувствам се буден и зареден с енергия в рамките на 20 минути след включването му. Моите колеги дори са забелязали разликата! “
Освен че помага да се повишат нивата на производителност през зимните месеци, светлината може да помогне и за сън цикли обратно на пистата, облекчаване на закъснението или озаряване на тъмна стая или бюро, което получава малко слънчева светлина.
„Купих това, за да помогна за регулирането на цикъла на съня ми, тъй като често [не мога] да заспя до 3 или 4 сутринта“, каза един рецензент. Друга добавя, че подобрява условията на работа в нейния офис: „Пазя това на бюрото си и със сигурност отнема от депресията и напрежението на очите, когато сте вътре, гледайки монитора на компютъра си в тъмното ден. "
Много отзиви от пет звезди също коментират лампите модерен и елегантен дизайн това го прави удобен за подпиране на работно бюро или нощно шкафче или за носене по време на пътувания. „Обичам отпечатъка на този модел“, каза един доволен рецензент. „Тъй като го позиционирате отстрани, можете лесно да го използвате, докато правите документи, четете, работите на компютъра, гледате филм / телевизия.“
Има и по-нова версия на лампата с еднакво възторжени отзиви, но оригинален определено изглежда любим на тълпата. По думите на един ентусиазиран рецензент: „Донеси старец зима, аз съм въоръжен и готов!“
