Вече знаете, че когато става въпрос за намаляване на риска от заболяване, жизненоважно е да бъдем възможно най-хигиенични. Но как подхождате към хигиената на дома си в крайна сметка зависи от микробите, които се опитвате да отблъснете. Според микробиолог Кели Рейнолдс, професор в университета в Аризона, различните патогени се държат по различен начин - и процедурите за почистване и стратегиите, които прилагате, трябва да вземат предвид това поведение.
Двата най-често срещани типа микроби, с които ще се сблъскате у дома, са бактерии и вируси (вирусите включват ТОРС-CoV-2, грип и обикновена настинка). Рейнолдс казва, че тъй като тези две категории патогени са различни по своята структура, те също изискват уникални подходи за почистване.
Ето как работи: Вирусите са по-прости структури от бактериите, но това не означава, че са по-лесни за дезинфекция. Мислете за бактериите като за компютър. Ако една малка част от твърдия диск не работи правилно, целият компютър ще бъде счупен и неефективен. Същото важи и за бактериите, когато се опитвате да ги почистите.
„В структурата на бактериите има просто повече неща, които да„ объркат “с вашия дезинфектант, докато вирусите обикновено са по-трудни за убиване“, казва Рейнолдс.За бактериални патогени, които могат се задържат и размножават върху хранителните повърхности (като салмонела и Е. coli), вашият нормален метод за сапун и вода трябва да е достатъчен; измиването просто ще премести и изплакне бактериите от чинията или сребърните прибори. И Рейнолдс казва, че докато хавлиите и парцалите за съдове могат да приютят бактерии (ето защо те се вмирисват, ако не ги измиете), нормално зареждане с пране трябва да свърши работа.
Ако съзнателно сте били изложени на вирусно заболяване или ако някой в дома ви е болен от COVID-19, грип, настинка или друг вирус, тогава е разумно да въведете още една стъпка в процеса на домашна хигиена: дезинфекция. За твърди, непорести повърхности във вашия дом това може да бъде толкова просто, колкото използването на почистващ препарат на базата на белина вместо универсален почистващ препарат.
Когато дезинфекцирате повърхност с продукт на основата на белина, целта е да унищожите микробите, вместо просто да ги измиете. Но преди действително да предотвратите патогените, ще трябва да премахнете колкото е възможно повече отломки и мръсотия (основно: почистете преди да дезинфекцирате); според Рейнолдс, мръсотията може да заобикаля и защитава микробите, което прави микробите още по-трудни за унищожаване.
Също така, винаги се уверете, че сте позволили подходящо време на престой (което обикновено е посочено в инструкциите на опаковката). Рейнолдс казва, че достатъчното време за контакт е важно както за бактериите, така и за вирусите, но тъй като вирусите са по-трудни за тях продуктите за проникване, дезинфекция и дезинфекция имат същите препоръки за време за контакт, за да покрият цялото спектър.
Ако споделяте ястия с някой болен, можете използвайте белина, за да ги дезинфекцирате. Рейнолдс препоръчва да напълните мивката си с топла вода и да добавите капачка белина, след което да потопите стъклените си съдове в разтвора като санираща стъпка след измиване със сапун. Стъклените съдове ще бъдат безопасни за употреба, след като вече не миришат на белина (ако трябва да използвате чаша или чиния по-рано, тя препоръчва просто да ги изплакнете и да оставите да изсъхне напълно за две или три минути).
Тъй като не можете да използвате право избелващо средство върху порести повърхности като тапицерия, мебели, килим и дори дрехи, Рейнолдс препоръчва дезинфекциращ спрей (като този Дезинфектант за тъкани Clorox). „Добра идея е да се уверите, че покривате целия материал и се уверете, че мъглата насища тъканта, за да може тя да достигне и да проникне в микробите“, казва тя.
И накрая, не забравяйте хигиената на ръцете в процеса на отблъскване на вируси, независимо дали правите товар от заразено с COVID пране или миете купичка за супа от някой, който има грип. Винаги е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, особено когато заболяването е изложено на по-голям риск!
Ашли Абрамсън
Сътрудник
Ашли Абрамсън е хибрид между писателка и майка в Минеаполис, Минесота. Нейната работа, фокусирана най-вече върху здравето, психологията и родителството, е представена във Washington Post, New York Times, Allure и др. Тя живее в предградията на Минеаполис със съпруга си и двама малки сина.