Добрите решения отнемат време. Това е вярно за много неща, но особено за мен, когато правя избор за това как искам домът ми да изглежда и да се чувства. Когато трябва да направя избор като, да речем, нов цвят боя за стената или кои нощни шкафчета искам да купя за спалня, откривам, че обикновено съм много по-доволен от решението си, когато отделя време за визуализиране и изследване на моето настроики.
Това не означава, че понякога няма полза да бъдем импулсивни. Но все пак трябва да свършите малко работа, за да прецизирате инстинктите си. Ето защо, дори ако правя бърз избор за възглавница за хвърляне, първо правя едно нещо: Седнете тихо в пространството.
Да, просто седнете! Опитвам се да получа нова перспектива, като намирам място, на което не седя често, или обърнат към стаята по необичаен за мен начин. След това просто пускам музика и си позволявам да изследвам пространството.
Първата част от тази задача - мини-медитацията - може да отнеме толкова дълго или толкова кратко, колкото искате. Просто изберете любимата си стая или тази, в която прекарвате най-много време, и седнете на място в тази стая, на което обикновено не седите. Изключете телевизора, заглушете и скрийте телефона си и просто останете на това място, докато сте в състояние. Можете да слушате музика или да се насладите на питие - просто не се занимавайте с никакви дейности, които могат да ви попречат да се фокусирате върху стаята.
Помислете за вашето място. Можете да използвате петте сетива, ако това помага. Как мирише въздухът? Как изглежда осветлението? Какво е усещането на вашето място? Опитайте да си представите нещата да се променят: Как би изглеждала стаята без нищо в нея? Какво би било първото нещо, което бихте върнали?
След като почувствате, че вашата мини-медитация е изтекла, част втора от днешното задание включва преразглеждане на списъка ви със задачи от работата от миналата седмица. Искам да изберете един проект, който искате да завършите през този януарски лек.
Можете да работите по избрания от вас проект по всяко време, разбира се, но ние сме изградили навреме по време на Cure специално за вас, за да похарчите за тази задача, така че не се притеснявайте да го свършите веднага. Ако имате нужда от специални материали или инструменти, които не разполагате, помислете дали да отделите време да ги поръчате или да пазарувате за тях тази седмица. Но това е всичко, което трябва да направите засега!
