Точно когато се приготвяте да поканите гости обратно в дома си, натискът да имате перфектно представено пространство също се прокрадва.
Има чувство за вина, което идва с борбата да се справи с купчините пране, мръсни съдове и прашни рафтове - и може би страх, че разхвърлян дом ви прави лош партньор, безгрижен родител или мързелив човек. (Предупреждение за спойлер: Не е така.)
Могат ли хората да отделят домакинската работа от моралната преценка? KC Davies мисли така. Като @DomesticBlisters в TikTok, тя не е вашият среден чиновник, а проповядва, че почистването и другите грижи винаги са „морално неутрални“. На място от видеоклипове, показващи вече девствените стаи, които се почистват дълбоко с привидно безкрайни запаси от продукти, KC има за цел да поддържа дома си „функционален“.
„Начинът, по който поддържате къщата, и че сте добри или лоши в почистването, няма нищо общо с това, че сте успешен човек или валиден човек или достоен човек“, каза тя пред Apartment Therapy.
И няма как да се измъкнем от факта, че това продължава да бъде проблем на пола: „Ние сме социализирани да вярваме, че да бъдеш добра икономка е неразделна част от това да си добра жена, или да бъдеш добра съпруга, или да бъдеш добра майка “, KC разширява.
Сара Тебо, доцент по социология в Калифорнийския университет, Санта Барбара, обясни пред апартаментната терапия, че хората също „имат по -високи очаквания за чистота за жените, отколкото за мъжете“, дори когато имат една и съща работа, грижа или връзка ангажименти. По този начин „социалното наказание“ за това, че има разхвърлян дом, обикновено е много по -високо за жените и този натиск за почистване създава допълнителна когнитивна тежест.
„Има тази морална принуда - казва Сара, - това е един от основните мотиви защо жените се чувстват принудени да почистят. Не е като да обичат да чистят. "
Работата по поддържането на перфектно чист и подреден дом може да бъде непосилна - но също така може и чувството за вина и срам, което животът в разхвърлян дом може да донесе. Професионалният съветник на KC я е научил да признава, че „премахването на срама е едно от най -полезните неща, които можем да направим за мотивация“.
Когато ви е трудно да поддържате дома си чист и подреден, лесно е да сбъркате борбата за мързел, който от своя страна се превръща в чувство на срам. Използването на срам като мотивация е изтощително, което може да ви накара да избягвате допълнително домакинската работа. По -добра мотивация, казва KC, е да накарате дома си да функционира възможно най -добре за вас лично.
Премахването на срама около почистването и разглеждането на разхвърляния ви дом като „морално неутрален“ трябва да започне с промяна в перспективата. Трябва да преминете от възприемане на грижовните задачи като морален императив към разглеждането им като прояви на доброта към себе си.
„Добре е да го направите несъвършено“, добавя KC. Дори и да не можете да се справите с всичко в момента, заслужавате функционално жилищно пространство. Можете ли да направите малко?
Един от начините да облекчите натоварването си е да разберете, че някои домакински задачи просто не трябва да се изпълняват, за да поддържате дома си функционален. Наистина ли всичките ви дрехи трябва да бъдат добре сгънати или някои може просто да бъдат изхвърлени направо от сушилнята в чекмеджетата на килера? Трябва ли нещата, които използвате ежедневно в кухнята, да се връщат в шкаф след всяка употреба, или могат да останат на плота? Трябва ли да миете чиниите си веднага след като ги използвате, или можете да ги подредите до мивката и да ги направите всички заедно, веднъж на ден?
Някои задачи - пране или изнасяне на боклука - трябва да се свършат, но могат да се изпълняват по -рядко, отколкото сте свикнали, или просто по различен график. KC препоръчва да зададете график, така че домът ви да работи за вас, а не обратното.
„По -трудно е да се справиш с нещо случайно“, обяснява тя. Ако изчакате да пуснете съдомиялната машина, когато тя е пълна, може да сте в средата на нещо друго и да нямате време за това. Вместо това KC поставя нейния в 19:00. всяка вечер, без значение колко пълна или празна е тя.
Ако започвате от нула и трябва да почистите, за да направите пространството си удобно за живеене, KC ни казва, че „наистина има само пет вида неща“:
Вземете и се справете с всичко във всяка категория, една след друга, за да направите една голяма бъркотия по -малко завладяваща.
Може да почувствате особен натиск да направите дома си девствен, когато очаквате гости, но KC предлага да се изместят стълбовете. В по -голямата си част гостите не се интересуват дали вашето пространство изглежда перфектно. Функционалното пространство е това, което ги прави удобни, така че има само няколко неща, които наистина трябва да направите, за да се подготвите за гостите:
Но няма нужда да криете ежедневните си вещи, кутии или бъркотия. Само виждането на вашите неща не трябва да влияе върху способността на гостите да се чувстват комфортно в дома си.
В края на краищата животът е твърде ценен, за да отделяте цялото си време за домакинска работа. „Не съществуваш, за да обслужваш къщата си“, обобщава KC, „къщата ти съществува, за да ти служи“.