Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Колкото и да чувам хората да говорят за това и да се стремят към него, не мога да понасям концепцията за „баланс“.
Получава ми се желание да мога да поддържам всичките ви чинии да се въртят-и дълбоко вкорененият страх да не позволите на най-важната плоча да се разбие, като същевременно държите по-малко важните. Но метафората за въртене на чинии се чувства твърде стресираща. Подходящо е: Животът наистина се чувства като жонглиране. Но освобождаването от акта започва с освобождаването от метафората, която настоява, че трябва да се опитвате да поддържате всичко във въздуха по всяко време.
Слушане за концепцията за накланяне за мен се почувства като билет от колелото на хамстера. Попаднах на идеята чрез „Дестинация проста”От Брук Макалари. Накланянето взема предвид реалните сезонни и дори ежедневни промени, които влияят на ритъма на реалния ви живот. Позволява ви да вървите по течението, без да се чувствате сякаш се отказвате от идеалите и стандартите си.
Докато „балансът“ ме кара да се чувствам така, сякаш трябва да направя всичко наведнъж, разтягайки ме твърде тънко и не давайки стаята ми да направя нещо добре, „накланянето“ признава, че приоритетите се променят ден за ден и сезон сезон. Фокусирането върху едно нещо не означава изоставяне на нещо друго, просто означава да го оставите настрана, докато не можете да му отделите толкова внимание, колкото заслужава, когато настъпи подходящият момент.
Например, през най-затворените дни на пандемията, трябваше да се откажа да поддържам къщата си при определен стандарт. Известно време там дезинфекцирах хранителни стоки и се уверих, че децата ми получават достатъчно активност през целия ден; Имах нулева честотна лента, за да се тревожа за четки за зъби, останали на плота в банята, или кожи от лук на пода в килера. Бях съсредоточен, бях склонен да поддържам семейството си живо и здраво.
Освен глобалните пандемии, идеята за накланяне внесе спокойствие и гъвкавост в живота ми. Ето един пример: Четенето на глас на децата ми е нещо, което е много важно за мен. Но по време на футболния сезон две от моите деца практикуват два до три пъти седмично и това е подвиг сам по себе си да накараш всички да се нахранят, да се изкъпят и да си легнат в прилично време. Твърде принуден е да се опитваме да впишем четенето на глас в рутината си. Възможността да го откажа или да го намаля само за няколко месеца е подарък, който ми дава накланянето. Знам, че ще се върна към по -редовен навик семейното четене през нощта, когато футболният сезон приключи. Мога да се адаптирам без вина и да се наслаждавам на всеки сезон от живота си точно такъв, какъвто е.
Що се отнася до по -практичните въпроси на домакинството (почистването, готвенето, поддръжката на дома), накланянето също влиза в игра. Можете да се наклоните към или далеч от почистването всеки път, когато животът ви го изисква (или отделя време за това).
Тези примери може да не приличат на живота ви, но можете да видите, че има свобода да мислите за времето си, сякаш то винаги се накланя напред -назад, дори когато става въпрос за светски задачи.
Независимо дали става въпрос по време на събития, които се случват веднъж в живота, няколко седмици през годината или ежедневни избори, които в крайна сметка не означават толкова много, накланянето ме спасява да се чувствам недостатъчно добре и ми помага да забележа какво се случва точно пред него мен. Вместо да ме накара да се почувствам, че трябва да направя всичко възможно, за да балансирам всичко, концепцията за „накланяне“ ми напомня да избера това, което има значение - дори в среда, която не мога да контролирам.
Shifrah Combiths
Сътрудник
С пет деца Шифра научава нещо за това как да поддържаме доста организирана и доста чиста къща с благодарно сърце по начин, който оставя достатъчно време за важните хора повечето. Шифра е израснала в Сан Франциско, но е оценила живота на по -малкия град в Талахаси, Флорида, който сега нарича дом. Тя пише професионално в продължение на двайсет години и обича фотографията на начина на живот, запазването на паметта, градинарството, четенето и ходенето на плаж със съпруга и децата си.