Ако идеята за грипния сезон се чувства непосилна, има добра причина: Вие преживявате глобална пандемия, и това е трудно по свой начин. Но е важно да предприемете и действия срещу грипа сега, в допълнение към вашите предпазни мерки при COVD-19 - много преди вие или някой, когото познавате, да изпадне със симптоми - защото най-добрият начин за управление още един голям риск за здравето за много американци е чрез подготовка.
Въпреки че хората могат да хванат грип по всяко време на годината, грипният сезон исторически се среща през есента и зимата тъй като вирусите, които го причиняват, процъфтяват, когато въздухът е студен и сух и следователно е по-вероятно да се разпространят. Симптоми на грип включват, но не се ограничават до: висока температура, кашлица, възпалено гърло, хрема, болки в тялото, главоболие и умора. Като се има предвид, че те могат да се припокриват с Covid19 симптоми, изключително важно е да останете нащрек и да останете вкъщи, ако мислите, че се спускате с нещо.
Рискът от заразяване с грипния вирус е най-голям от октомври до февруари, което вероятно е причината да виждате постоянни напомняния да си направите грип, ако можете. (Можете да намерите къде да получите безплатен грип, като отидете на
Търсене на грипна ваксина на CDC.) Тук разбихме някои от най-големите въпроси, които може да имате относно сезона на грипа по времето на коронавируса.Винаги е важно да си направите ваксина срещу грип, но пандемията от коронавирус определено прави още по-важно да възстановите грипната си ваксина. Д-р Дариън Сътън-Рамзи, спешен лекар в Лос Анджелис, казва, че ключът към изветрянето на този пандемичен и грипен сезон е превенцията.
„Нашата когнитивна пристрастност е, че искаме да търсим бързо решение в лечението. Единственото нещо, което ни е помогнало повече от всичко, е превенцията: измиване на ръцете, социално дистанциране и гарантиране, че можем да предотвратим разпространението на този вирус “, каза д-р Сътън-Рамзи Апартаментна терапия. Той също така предупреди срещу потенциално претоварване на вече облагани болници и здравни системи с друга потенциална епидемия. „Когато говорим за превенция, трябва да говорим и за предотвратяване на други неща като грип“, каза той. „Причината, поради която е толкова важно да се вземе противогрипна ваксина, е, че много хора може да не осъзнаят оперативния кошмар, че е да се лекуват пациенти по време на пандемия от грип и COVID-19."
Когато новият коронавирус за пръв път удари Съединените щати, той причини огромно изоставане в болниците. ЛПС (лични предпазни средства, като маски) свършиха, тестването не беше широко достъпно, и имаше само забележима липса на ресурси за прилив на приети пациенти. Въпреки че повечето хора се възстановяват добре от грип, все още съществува реалният риск от хоспитализация поради грип - особено ако вие или някой, на когото предавате вируса, сте по-възрастен или имунокомпрометиран. Когато говорим за това да изпълним своята част забавят разпространението на случаите на коронавирус, същото важи и за обикновения грип и как един пробив може да повлияе дълбоко на хората във вашата общност.
„Когато погледнем резултата от COVID-19, голяма част от този връх в кривата на смъртните случаи в началото беше свързано не само с разпространението на COVID-19, но и с разтягането на ресурси в болницата- каза д-р Сътън-Рамзи. „Можете да си представите, когато се опитвате да лекувате пациент с COVID-19, всичко е на ръка. Когато имате толкова много пациенти, разпределяте ресурси и хора. За съжаление качеството на грижите намалява. " Като направите своята част, за да намалите шансовете за пренасяне на вируса, заразяване други хора и сами се разболявате, вие действате с мисълта за цялата си общност, дори и да не осъзнавате то.
Хипотетично, ти бих могъл вземете и грип, и COVID-19 - въпреки че д-р Сътън-Рамзи казва, че вероятно ще бъде невероятно рядко да бъдете заразени едновременно с двете. Независимо дали става дума за игра на късмет или просто статистика, все пак риск не си струва да се поема.
Според CDC, около 40 до 45% от американците са получавали годишната си грипна ваксина всяка година през последните 10 години. Въпреки това, хората са длъжни да се разболеят, но ваксината със сигурност помага за справяне с броя на тежките случаи, които изискват медицинска помощ.
“Грипната ваксина не е 100% ефективна за предотвратяване на заболяването- ние вече знаем този факт, защото грипната ваксина се основава на поредица от научни прогнози за това как ще изглежда щамът на грипа тази година “, казва д-р Сътън-Рамзи. „Но идеята е, че ако го дадем на колкото се може повече хора, тогава ще намалим значително [количеството на хората, болни от грип].“
Постоянно предизвикателство за здравните лекари е фалшивото твърдение, че ваксините разболяват хората. Въпреки споровете от научната общност, т.нар „Анти-ваксинг“ движение редовно изтласква фалшивото убеждение, че ваксините са опасни, когато те буквално са създадени да спасяват човешки животи. Както д-р Сътън-Рамзи отбеляза, „Ние също трябва да се борим с митове, свързани с ваксината. " Той отдели специално време, за да развенчае фалшивото схващане, че грипната ваксина причинява грип.
„Много хора ще кажат:„ Последният път, когато получих противогрипна ваксина, веднага получих грип “, каза той. „Има две причини, поради които това може да бъде. Номер едно: ваксината е предназначена да подобри имунния ви отговор и имунният ви отговор е това, което ви кара да се чувствате зле. Сега за съжаление някои хора нямат късмет. Казвам на хората: „Може би сте стигнали грипоподобни симптоми (като мускулни болки и треска), но не е причинена от самата грипна ваксина. ’Грипната ваксина е създадена, тествана и изпробвана сред много хора - тя няма жизнеспособен грипен вирус вътре в себе си.“
Когато разглеждаме профилактиката на грипа, е също толкова важно да не се придържаме към неоснователни твърдения обещайте да засилите автоимунитета или „решения“ за бързо поправяне, които обикновено изглеждат твърде добри, за да бъдат верни лицето им. Д-р Сътън-Рамзи препоръчва да стоите далеч от домашните лекарства, които не са подкрепени от CDC, Световната здравна организация или вашия доставчик на първични грижи.
„Разбира се, приемането на ежедневните витамини е важно само за общото ви здраве“, д-р Сътън-Рамзи каза и добави, че предприемането на доказани стъпки за защита на здравето ви е двойно важно по време на този грип сезон. „Управлението на цялостните ви хронични заболявания е важно, за да сте сигурни, че намалявате риска от коморбиден проблем по време на COVID-19. Но няма доказани домашни лекарства или специфични лечения, които можете да правите у дома, за да предотвратите грип или коронавирус. " Извод: Винаги трябва да следвате указанията, когато става въпрос за химични съединения, и винаги да питате лекар дали сте несигурен.
Но едно нещо всички Трябва е да им направят грип. „Ваксината срещу грип е изпробвана и тествана. Знаем, че е безопасен и ефективен, до степен, че ако много хора го получат, ще бъде полезно “, каза д-р Сътън-Рамзи. Що се отнася до COVID-19, той ви призовава да спазвате добрите хигиенни навици, които практикувате от месеци. „В момента винаги съветвам хората да правят това, което знаем, че работи, което е социално дистанциране и измиване на ръцете. Това спасява повече животи от всяко лечение, което имаме ”в момента, добави той.