Какво държат лекарите в аптечките си за първа помощ

Има някои неща, които почти са стандартни в a добре снабдена аптечка, като превръзки, антибиотичен мехлем, аспирин, марлени тампони и други нужди. Животът обаче хвърля всякакви криви топки и в зависимост от това кой е във вашето домакинство и какви са техните нужди, по-вероятно е в днешно време да сте подготвени буквално за всичко. (Здравейте, глобална пандемия!) 

Как Трябва разполагате ли с най-добрия комплект за първа помощ? Кои неочаквани основни неща трябва да съхранявате в аптечката си или в колата си? Тъй като „безопасността на първо място“ е най-доброто кредо за всеки добре подготвен възрастен, ние отидохме направо при експертите и попитахме какви „изненади“ предмети пазят медицинските специалисти комплекти за първа помощи защо тези продукти са спечелили почетен знак от тези трудолюбиви здравни герои. Може просто да ви вдъхнови да мислите извън традиционния комплект за първа помощ и да добавите няколко от тези вдъхновени снимки на личните си грижи за здравето - или знайте какво да вземете със себе си, ако останете безпътен на пусти остров.

"Вярваш или не, супер лепило е в моя списък на задължителните неща за аптечка. Това може да е игрален чейнджър за почистване на малки дълбоки порязвания, които вероятно се нуждаят от шевове “, казва той. „Това със сигурност не е заместител на медицинска оценка и има свои странични ефекти (дразнене на кожата например), но това е така може да ви бъде полезен, ако вие или вашето дете се нараните в отдалечен район, където не можете лесно да потърсите помощ от медицински специалист. " 

Разбира се, не искате да изливате суперлепило върху всяко остъргване и нещата не са заместител за посещение на истински лекар. Както отбелязва VeryWellHealth, никога не трябва да поставяте супер лепило върху ухапване или прободна рана, наред с други наранявания. Съществуват и одобрени от FDA продукти, като Dermabond, които служат на същата цел с по-малък риск от дразнене.

За най-малките д-р Ричардсън залага на очарователен пикап. “Стикери може да бъде животоспасяващо, когато се опитвате да успокоите неутешимо дете, което току-що е паднало от люлките или е остъргало коляното си на земята “, казва той. „Наличието на лист забавление, закачливи стикери може да са цялата първа помощ, от която вашето мъниче се нуждае, за да ги възстанови и да играе отново.“

Alettie Lewis, PA-C в Windom, MN, знае всичко за силата на хидратация - особено що се отнася до коктейлния час. "Аз винаги имам Пакети за хидратация Liquid IV на ръка и понякога дори смесвам напитките си с тях, за да предотвратя махмурлука “, казва тя.

Винаги е добра идея да сте подготвени за неизбежното. „Дръжте под ръка резервен тампон, подложка или менструална чашка, само в случай че менструацията ви се появи без предупреждение. Използвайте Midol Complete да се справите с подуването на корема, умората, наддаването на тегло и болката, за да можете да се върнете към това да бъдете и да се чувствате “, казва Алиса Дуек, д.м.н. в Ню Йорк, Ню Йорк.

Dweck също препоръчва успокояващи продукти, така че да не се налага да бягате до магазина, когато ви боли: „Тренировките вкъщи означават различни болки, така че помислете за подгряваща подложка Icy Hot за възпалени мускули “, казва тя.

Мери Джепсен, NPв Портланд, ИЛИ винаги държи под ръка Налоксон, животоспасяващ продукт. „Това е обикновен спрей за нос, който може да спаси живот, като обърне предозиране с опиоиди," тя казва. „Буквално имам изтривалка на входната врата, на която пише„ телефон, ключове, портфейл, налоксон “, така че се грижа винаги да е в чантата ми, защото никога не се знае кога може да се спаси живот.“ 

„Като диабет тип 1 винаги нося по-новата версия на назален спрей за глюкагон със себе си в случай на тежка хипогликемия“, казва Дан О’Нийл, доктор по медицина, в Портланд, Орегон. “Повечето хора са наясно с комплекта за инжектиране на глюкагон, но това е по-проста опция, прилагана по същия начин като налоксон. Хората трябва да са по-наясно с това, тъй като застраховките започват да го покриват сега. "

Ако сте диабетик или имате любим човек с диабет, знаете колко е важно да сте подготвени за каквото и да е, и тази удобна нова опция може да промени живота ви. Винаги е добра идея да се обадите на Вашия лекар и застрахователна компания, за да обсъдите дали глюкагоновият спрей е опция за Вас и дали лечението е обхванато от Вашия план.

Кристин Бойер, PA-C в Портланд, ИЛИ открива любима първа помощ от съществено значение като танцьор. “Moleskin е чудесно за предотвратяване на мехури или за тяхната защита, след като са се образували, тъй като е по-трайно от традиционните превръзки “, казва тя. „Научих този съвет от моите дни на танцьори и постоянно го предавам на пациентите!“ Страдате от блистер благодарение на нов чифт обувки? Ето как да използвате молескин, за да поддържате краката си щастливи.

Вирджиния Хол, FNP-C в Лос Анджелис, Калифорния разчита на класически продукт, който баба ви вероятно обича. „Ментолиран мехлем (като Vicks Vaporub) винаги е в моя комплект за първа помощ “, казва тя, отбелязвайки, че формулата е особено добра за„ гръдна кашлица “. Тя също използва любимата на старата школа в неочакван начин: „Носете мозоли по краката през нощта, надърпайте стари чорапи и на следващата сутрин, мазолите лесно се отстраняват с минимално търкане или остъргване. "

Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC в Green Bay, WI, избира естествено лекарство. „Етеричното масло от чаено дърво е любимото ми за zits. Когато усетите, че някой идва, нанесете капка и е невероятно колко бързо си отиват! " тя казва. „Маслото от чаено дърво може да се използва и за вдишване с пара за изчистване на синусите, като антисептично измиване, за лечение на гъбични проблеми... има дълъг списък от приложения.“

Karli Sanyour, RN BSN в Sioux Falls, SD, е готова, в случай че изобщо се окаже на безлюден остров. Тя препоръчва слънцезащитни продукти за предотвратяване на слънчево изгаряне (ежедневно важно, независимо от какво) и глюкозен гел „в случай, че се задържите за продължителен период от време, особено ако вие или някой, когото познавате, сте диабетик, тъй като сте по-податливи на ниска кръвна захар. " Друг елемент от нейния задължителен списък е въдицата. „Той е здрав и може да се използва за свързване на нещата. Може да се използва като турникет, ако няма друга опция “, отбелязва тя. Проучете как безопасно да завържете турникет със съвети от Американски червен кръст- никога не знаеш кога ще трябва да спасиш живот!

Д-р Лиада Малек, сертифициран за борда спортен физиотерапевт в района на залива на Сан Франциско, поддържа комплекта си на склад с елементи, които са от съществено значение за нейната практика, но те са еднакво важни и за тези, които живеят активно начин на живот. „За мен е почти втора природа да имам предмети, свързани с ортопедични грижи и основни изкълчвания и разтежения“, казва тя. „А именно, нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) харесват Алеве, кинезиологична лента или студени компреси. Асо обвивки може да помогне за овладяване на подуване с леки наранявания или ортопедични случаи. Тези предмети могат да помогнат за намаляване на всички болки, които се прокрадват и позволяват по-голямо време за игра, движение и извършване на дейности, които им харесват. "

Д-р Джошуа Цайхнер, Директор по козметични и клинични изследвания в Департамента по дерматология в болница Mount Sinai в Ню Йорк, Ню Йорк, препоръчва да потърсите в килера си някои изненадващи спасители на комплекти за първа помощ. „Колоидните овесени ядки имат успокояващи и защитни свойства. Същите овесени ядки, които можете да използвате за приготвяне на закуска, също могат да бъдат обърнати в компрес за лечение на изгаряния или дори суха, сърбяща кожа “, казва той. (Колодийната овесена каша е прах, направен от смлян овес, и е призната от FDA за неговите способности за защита на кожата.) 

Сладките неща също могат да направят много повече от подслаждането на вашия чай или препечен хляб. „Медът отдавна се използва в медицината заради своите антимикробни и противовъзпалителни ефекти“, казва д-р Цайхнер. Това вкусно лепкаво вещество има и антиоксидантни свойства. Докато суров мед често се предпочита, няма категорични доказателства, че пастьоризираният мед има по-малък ефект. „Може да се използва като„ направи си сам “за всичко от пъпки до порязвания на кожата, за да се подобри зарастването на рани. " Колко сладко е това?

Кара Несвиг е израснала във ферма за захарно цвекло в провинция Северна Дакота и е направила първото си професионално интервю със Стивън Тайлър на 14-годишна възраст. Тя е писала за публикации, включително Teen Vogue, Allure и Wit & Delight. Тя живее в очарователна къща от 20-те години на 20 век в Сейнт Пол със съпруга си, глухарчето им Кавалер Кинг Чарлз шпаньол и много, много чифтове обувки. Кара е ненаситен читател, Бритни Спиърс суперфан и копирайтър - в този ред.