Честен преглед на Peloton Spin Bike

Ако взимането на групови занимания по фитнес служи като основен стълб на тренировъчния ви график, последните няколко месеците вероятно са били основна крива на обучение при намирането на алтернативни съчетания, които са също толкова мотивиращ. Знам усещането: Години наред очаквах редовните си часове по въртене, защото всичко от инструкторското присъствието, за избора им на музика, за цялостното настроение в стаята, би допринесло за настроението ми часове след класа приключи. И когато фитнес зали и групови фитнес студия затвориха през март поради предпазни мерки за коронавирус, трябваше да намеря друг план.

Един от най-лесните - и, разбира се, един от най-скъпите варианти, които намерих в моето изследване, беше Peloton велосипед, върховен домашен въртящ се велосипед с интерактивен сензорен екран, имитиращ студийни класове от У дома. Изглеждаше доста директно и с напредването на месеците научавах за все повече приятели, които се бяха хванали да вземат собствен пелотон. Всички те се възхищаваха от опита и макар че може би бих могъл да инвестирам в

Аз също съм част от нарастващата кохорта - само погледът към хилядите хора, които ежедневно се записват в класове, служи като доказателство. „Над три милиона души ни се доверяват с тяхната физическа, психическа и емоционална годност и ние приемаме това сериозно. Ето защо всяка част от Peloton е изградена около създаването на запомнящо се изживяване за членовете “, каза компанията в изявление пред Apartment Therapy. Те добавиха, че „винаги приветстват изслушването от нашите членове, защото това ни помага да растем и да създаваме съдържанието, което мотивира и дава възможност на членовете да бъдат най-добрата версия на себе си.“

Както всяка голяма покупка, има няколко неща, които трябва да вземете предвид, преди да решите дали натискането на бутона „потвърждаване на покупката“ е подходящо за вас. Направих много проучвания на сравними спирачни мотоциклети и дори изчислих колко класове бих искал да взема на месец, за да се почувствам наистина, сякаш извличам полза от това. Фактът, че наскоро компанията намали цената на оригиналния си мотор, също много помогна - аз предпочетох този, а не по-новия, Bike +.

След като мотора ми пристигна, почти веднага се видя, че това е правилният избор за мен, но имаше няколко точки по пътя, които послужиха като полезна обратна връзка за още по-безпроблемен процес. Ето седем неща, които бих искал да съм изследвал малко по-усърдно през седмиците преди да купя моя Peloton:

A Peloton е доста солидна инвестиция и макар компанията наскоро да намали цената на своя стандарт велосипед, все още можете да платите над $ 2000 за един (плюс $ 40 месечно членство за достъп до него класове). Винаги трябва да проверявате отново финансите си, за да сте сигурни, че можете да поемете дълъг ангажимент като този - някои планове за плащане разтегнете с течение на годините и макар че със сигурност можете да използвате велосипеда без членство в класа, това е част от забавно.

Където и да погледнете Уебсайт на Peloton, ще намерите информация за плана за плащане, който той предлага, чрез кредитор на трета страна, наречен Потвърдете. Квалифицирането за заем зависи от мека кредитна проверка, която Утвърждаването извършва независимо; компанията предоставя повече информация за това как те определят допустимостта на дадено лице на техния уебсайт. В изявление говорителят на Affirm заяви пред Apartment Therapy, че те също определят всеки заем за всеки отделен случай че „част от отговорното кредитиране означава да се оценява всеки заем поотделно въз основа на конкретния финансов риск на дадено лице обстоятелства. "

Също така има шанс да се наложи да платите предварително част от общите разходи, които сайтът Peloton отбелязва с дребен шрифт на своя уебсайт. „В по-голямата част от случаите заемите, които отпускаме, не включват авансово плащане. Но в случаите, в които го правят, това първоначално плащане се определя ясно и прозрачно преди потребителят да се съгласи на заем и условията на заема никога не се променят “, заяви говорителят на Affirm, добавяйки, че„ Affirm никога не начислява закъснели или скрити такси “за нито един от техните заеми.

Независимо дали сте решили да финансирате целия мотор или част от него чрез Affirm, или просто да платите за него изцяло с дебитна или кредитна карта, струва си да се уверите, че имате място за това във вашата бюджет. (За пълна прозрачност платих мотора си чрез комбинация от Потвърди финансиране и собствени средства.)

Ще трябва да издълбаете значително количество подово пространство за новия си мотор, така че ако имате гараж, в който можете просто да се превърнете в домашен фитнес, чудесно! (Ако имате домашен фитнес, мога ли да се нанеса?) Ако не, може да се наложи да проявите креативност, защото повярвайте ми, когато кажа, че това нещо е ГОЛЯМО.

Има редица фактори, които трябва да имате предвид, докато движите нещата. Велосипедът е с размери приблизително два фута на четири фута, така че ще искате да създадете по-широко и по-дълго подово пространство от това, за да се позволи движение около мотора. (Компанията продава постелка, която е три фута на шест фута, което са параметрите, към които се стремих. ) Бюджет за повече място, отколкото смятате, че имате нужда, и преместете мебелите или декора назад, след като мотора е на мястото си. Също така си струва да се даде приоритет на равна, равна повърхност върху килим или килим, за да се минимизира клатенето, ако можете.

За вас също може да е важно моторът да не е в пътя, когато не го използвате: трябваше да пренаредя своя мебели за спалня, за да освободя далечен ъгъл до прозореца ми, след като разбрах, че първото пространство, което изчистих, не беше толкова благоприятно за разходката ми поток; за щастие моторът е на колела, но преместването му все още е нещо като самостоятелна тренировка. (Това е над 120 паунда!)

Компанията ви предоставя безплатен достъп до своите класове, след като закупите велосипеда и започва да ви таксува за членство едва след като влезете в действителното оборудване. Не изпробвах нито един от класовете на пода - те имат всичко - от сила до йога до баре - по време на този прозорец. Но сега виждам колко полезно би било да се запозная с приложението и инструкторите (до които ще стигна след секунда) през този период на престой. Има и класове, които не изискват оборудване, така че не го правите трябва да изчакате мотоциклетът или бягащата ви пътека да го направят - и фактът, че можете да предавате приложението от или велосипед или телефон към телевизора ви означава, че можете да завършите тренировка навсякъде, където имате място за правене така.

След като новото оборудване се появи на прага ви, ще ви е необходима вашата информация за вход и вашата парола за WiFi, така че доставчиците да ви преведат през настройката на велосипеда. Минимизирането на времето за чакане във вашия дом може да ви помогне да поддържате правилното социално дистанциране. За спокойствие компанията изпраща множество имейли, в които излага своите предпазни мерки от ерата на COVID.

Също така се погрижих да дам бакшиши на хората, които се движеха по два стълбища в моята жилищна сграда - отново споменах ли, че това е тежко?

Помислете за вашите предишни класове на въртене: Шансовете са студията, в които сте ходили, да разполагат с някакъв омекотен, гумиран под. Това не само предпазва пода и мотора от износване, но и минимизира звука, излъчван от мотора, и стабилизира оборудването на колеблив под.

Купих си постелка, когато поръчах мотора си (компанията продава самостоятелни постелки за $ 59 и пакети с аксесоари за един или повече ездачи). Подовете на апартамента ми са стари и много неравномерни, така че се притеснявах, че здравата, но относително тънка постелка няма да направи достатъчно, за да заглуши пътуването ми от съседката ми долу. Уверете се, че сте настроили стабилизаторите на мотоциклета, така че да отчитат неравностите на пода, помага за това, но понякога някои подове са твърде изкривени и може да се нуждаят от малко допълнителна помощ.

Има много начини, по които приложението Peloton ви мотивира, включително да ви дава значки за постигане на определени етапи, като тренировка в продължение на две или повече седмици подред или тренировка последователно за определен брой дни в ред. Това е едновременно полезно и мотивиращо и определено съм работил малко по-усилено, за да постигна нова значка или крайъгълен камък.

Но дните за почивка са също важни характеристики във всяка добре закръглена рутинна тренировка. Може да е изкушаващо да се трудите всеки ден, особено защото на практика няма време за пътуване между вас и сесия за пот. Не забравяйте да смесите видовете класове, които предприемате, за да дадете почивка и на определени мускули. Някои от тези напомняния са вградени: Инструкторите често ще ви напомнят, че е добре да вземете нещата a малко по-бавни в своите разходки и те са отворени за това, когато са болни - защото те наистина са справедливи като нас!

Положителната страна: Следването заедно с нежна сесия за разтягане за рехабилитация на мускулите абсолютно се брои за тренировка в книгата на Peloton и винаги можете да поставите на опашка една от медитациите на приложението, преди да си легнете. Все още ще поддържате своята ивица, докато слушате тялото си.

Интерактивният сензорен екран на мотоциклета ще ви позволи да минимизирате всички показатели, които не искате да виждате по време на пътуването си (въпреки че те ще бъдат на обобщен екран, след като завършите курса си). Това е полезно, ако сте от хората, които изпитват нужда да бъдат в горната част на класацията (аз) и се обезсърчаваме, ако правите по-малко от вашите лични резултати (също и аз). За протокол, това е напълно ОК - важното за всяка тренировка е, че сте направили това, от което сте се нуждаели в момента.

Тъй като се възстановявам от хранително разстройство, съм чувствителен към детайли като извеждане на калории и предпочитам да не ги виждам, когато мога. Поради тази причина често започвам разходките си, като се уверя, че и изходите, и класацията са скрити, и просто се опитвам да се наклоня да се забавлявам. Като не забравям за моите тригери, проверявам с моите системи за поддръжка и изключвам визуалните тракери, досега успях да поддържам възстановяването си в съответствие.

Взех първия си клас в деня, в който беше доставен мотора ми; веднага след приключване на сесията изпратих съобщение на приятеля си: „Мисля, че това е, което ми липсваше ?!“ Не е тайна, че упражнението задейства тялото ви да произвежда ендорфини за повишаване на настроението, но внезапният достъп до тях след почти осем месеца заключване се почувства като откровение.

С течение на времето изпробвах няколко инструктори и бързо се включих в някои от любимите ми. Много от учителите ви мотивират през цялото време на карането, което не е необичайно в груповото фитнес пространство. Но някои инструктори ще ви ударят емоционално по различни начини. Едва когато казах на действителния си терапевт: „Този ​​клас по спин се чувстваше като... терапия“, осъзнах колко решаващи са тези класове за моето самообслужване.

Ella Cerón е редактор на начина на живот на терапията на апартаментите, който обхваща как да живеете най-добрия си живот в дома, който сте си направили сами. Тя живее в Ню Йорк с две черни котки (и не, не е малко).