Последните седмици на декември често са време за гледане напред и може би вече мислите за това Новогодишно решение, развълнуван от перспективата за ново начало. Това настроение може да е особено вярно през 2020 г.; с голяма част от годината, живяла на фона на историческа пандемия, разбираемо е, че много хора искат да продължат напред и да оставят тази глава зад себе си.
Но краят на годината също е време за размисъл и колкото и да е предизвикателна 2020 г., това едновременно носи много перспектива. С много хора, които остават вкъщи, ограничаване на контактите с приятели и семейство, и променяйки начина, по който се справят с ежедневието си, няма съмнение, че по време на живота са научени няколко житейски урока.
Разговаряхме с няколко души от различни възрасти, за да разберем какви навици са изградили през 2020 г., които възнамеряват да възприемат през 2021 г. - а отдавна и това. Все пак Ян. 1 не е бутон за нулиране (съжалявам), така че може би си струва да се придържате към няколко неща от тази година, особено към всичко, което култивира чувство на радост, удовлетворение или вътрешен мир.
„Искам да продължа да опитвам нови неща и да сложа край на съмнението в себе си. Аз съм студент, така че голяма част от времето ми е погълнато от академични усилия. Тази година представих на първата си (виртуална) конференция; Защитих предложението си за дисертация; и се включих повече в академичния си отдел. Извън академичните среди започнах да обръщам повече внимание на това къде всъщност се крият интересите ми и проучвах тези области. И така, започнах да посещавам виртуални панели за писане, да чета за забавление и да се опитвам да намеря удоволствие от живота в толкова напрегнато време. "—Камил, 22 г., Флорида
„Ще продължим да доставяме хранителни стоки. Изобщо не пропускам хаоса в хранителния магазин. " —Ерин, 38 г., Масачузетс
„Тази година използвах технологии повече от всякога - успях да ангажирам учениците си, докато поддържах връзка с приятели и семейството си, заедно с гледането на отдалечени театрални представления. Искам да продължа да използвам технологиите за добро и да улесня живота си. " - Минди, 65 г., Ню Йорк
„Ще продължа да търся добрите неща в живота и да се фокусирам върху тях, доколкото е възможно.“ -Кейт, 33, Северна Каролина
„През 2020 г. приключих с изплащането на над 165 000 долара дълг след година и половина работа за постигането на тази цел. През втората половина на 2020 г. работих по спешен фонд (нещо, което до голяма степен бях игнорирал преди тази година и в резултат научих урока си). Между карантината и тези финансови цели прекарах по-малко като цяло и възприех неща като месеци без престой и възможността да намаля разходите за комунални услуги като телефонни сметки. Искам да пренеса този нов финансов минимализъм в 2021 г. " -Дани Лин, 27 г., Илинойс
„Ежедневни журналисти. Беше толкова полезно за управление на емоциите през тази стресова година. Искам да продължа, дори когато нещата буквално не са запалени. " —Изабел, 24, Калифорния
„Не се бия, че използвам телевизора или таблета с децата, за да си давам конкретна почивка всеки ден.“ - Йен, 30, Масачузетс
„Ще продължа да работя върху присъствието, когато прекарвам време със съпругата и децата си. Признавам, че не винаги съм добър в това и се разсейвам лесно от работата и други маловажни неща, но това не означава, че не го оценявам, когато всъщност го направя правилно. " -Дан, 33 г., Северна Каролина
„Искам да продължавам да се влюбвам в„ малките неща “. Мисля, че забравяме да правим това, когато остареем. Целта ми е да запазя вътрешното си дете щастливо, в безопасност и сигурност. За мен това означава да почитам радостта за неща, които може би не съм разпознавал в миналото. Прикриването и тревогите през цялата тази година затрудняваха осъзнаването на доброто - но има толкова много, ако наистина изглеждате! Искам да се придържам към това чувство. " -Лейла, 24 г., Кънектикът
„Всяка сутрин правя час на писатели в Zoom, за да работя върху романа си, така че се надявам да продължа.“ —Ирис, 25 г., Англия
„Готвя повече от собствената си храна. Излизах през цялото време и правех много храна, но тази година готвих повече у дома, търсех нови рецепти и научих много готварски умения, които не знаех, че мога да направя. " -Джак, 25 г., Вашингтон
„Структура в рамките на деня. Спазването на дневния график и следенето на нещата, които трябва да направим, помогна малко да ни закотви, когато нещата са преобладаващи. " -Дани, 42 г., Мейн
„Вземане на нещата по един ден. Някога бях плановик, винаги се опитвах да мисля напред и пандемията ми разби това. И макар да е трудно на моменти, също така беше освежаваща промяна в ума да се съсредоточим само върху сега. " —Елиза, 38 г., Мичиган
Де Елизабет
Сътрудник
De е писател / редактор, специализиран в психичното здраве, майчинството, начина на живот и поп културата. Тя е обсебена от всички неща от 90-те и 00-те носталгия (и дори има бюлетин, кръстен на най-добрия звук в AIM).
