Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Знаете ли, че почти една четвърт от американците пропускат закуска всеки ден? (Това са 82 милиона души!) Докато технически, първото хранене, което ядете през целия ден - по всяко време, което правите, е в момента, в който „счупите“ своя „бърз“, не може да се отрече, че сутрините са натоварени и е разбираемо, че може да поставите приоритет да започнете да работите, вместо да приготвите нещо питателно, за да настроите деня си.
Би трябвало да знам, защото бях един от тези хора. Дълго време всяка сутрин хващах бара с мюсли, преди да тръгна от къщата. За мен приготвянето и храненето на здравословна и вкусна закуска беше лукс, запазен за почивните дни. Нямах време да готвя яйца и изтъркайте тигана ми или прекарайте цели пет минути, като намачкате авокадо, за да намажете тоста ми преди работа. Храната по време на работната седмица обикновено трябва да бъде функционална. Но защо кухненските инструменти не могат да функционират, за да гарантират по-лесното производство на добри ястия?
Там идва любимата ми нова джаджа. получих Резачка за авокадо 2 в 1 на Trudeau след като майка ми видя колко често се мъчих да приготвя авокадо. Инструментът разполага с двустранен резач с ергономична дръжка. В единия край има питър, който да загребва най-упоритите костилки от авокадо, а другата страна е полукръгло острие с десет остриета, за да направи нарязването на авокадо супер лесно (като сериозно лесно).
Не очаквах много от тази машина за нарязване, докато не я изпробвах. Докато питърът беше ефективен, бях по-впечатлен от острието, което наряза моето авокадо за секунди. Дори наех питър, за да намачкам и авокадото. Задача, която ми отне пет минути, ми отнема само една минута сега. По принцип съм против кухненските инструменти с една задача, но инвестирам в такива, които опростяват и ускоряват вашите процесът на приготвяне на храна може да повлияе положително на връзката ви с храната и да ви вдъхнови да опитате ново рецепти.
Още по-добре, колкото повече сутрини използвах тази машина за нарязване, толкова повече се опитвах да се наслаждавам и да експериментирам със сутрешните си ястия. И колкото повече сутрини закусвах, толкова по-спокойна беше моята рутина. Започнах да се събуждам по-рано и забелязах, че вече не изпитвам вина или стрес по време на сутрешната си рутина. Тъй като сутрин се втурнах да се приготвям, се чувствах виновен, отделяйки време за себе си. Приоритизирането на времето за закуска ми позволи да се отпусна и да се насладя на сутрините си. Създаване на стабилна рутина, която работи за вас можете помогнете на всеки да формира по-добри навици, да се чувства по-малко стресиран и да се чувства по-фокусиран.
Това не означава, че изведнъж станах страхотна, блестяща сутрешна личност - но закусването всеки ден ми помагаше да се чувствам по-енергичен през целия ден и вечер. Беше приятна изненада: пълнителят за 12 долара надмина очакванията ми за това как резецът на авокадо може да служи като искра, която да ми помогне да подобря начина си на живот като цяло.
