Независимо дали децата ви са напуснали училище или нямате търпение да избягате от работа за няколко дни - или и двете - има шанс да очаквате ваканция в следващите дни. Като вас съберете си тоалетни принадлежности и изберете бански костюми, може да избивате потенциални книги за четене, докато излизате. Тази година обаче, ако обикновено се спрете на художествена литература, помислете дали да не продадете своя роман за книга за самопомощ, която може да ви помогне да работите с лични неща по различен начин.
Книга за самопомощ на почивка? Не е ли смисълът на бягството ви да не мислите изобщо? Да и не - и освен това страхотните романи вероятно ще предизвикат и мисли! И така, това лято, защо да не се върнете от времето си отпуснато, освежено и с малко по-различна нагласа? От профилирането на могъщи жени до откриването как да мислим по-добре, ето шест книги, които дават възможност да променят мисленето ви и да създадат по-добри навици.
„‘ Как да се чувствам добре’ е една от най-добрите книги за самопомощ, които някога съм чел ”, предлага Луси Перкинс-Вагел, асистент мениджър Книги от медни рибки в Пунта Горда, Флорида. Във всеки техен епизод подкаст от реалния живот, авторите документират, че живеят според правилата на конкретно ръководство за самопомощ. След като оцениха 50 книги, те са научили какво работи и кое не.
“Как да бъдем добре ” лекува най-добрите съвети от всяка книга, като същевременно обхваща защо конкретни съвети не са практични. „Съветите, които Greenberg и Meinzer предлагат, са разумни и любезни и те се грижат да подчертаят това това, което работи за тях, може да не работи за всеки читател - и това е напълно наред “, заявява Перкинс-Вагел. „Тази книга също така чете по лесен, истински забавен и нелепо свързан начин.
„Друга книга, която всеки трябва да вземе това лято, е„ Iconic Women of Colour’ “от Candi Williams“, казва Савана Оукс, собственик на Прекрасни книги и др в Салем, Вирджиния. За тези, които предпочитат фрагменти от информация, вместо да четат книга от корица до корица, това колекция от вдъхновение от реалния живот перфектно е. Тази книга съдържа вдъхновяващи истории за 38 цветни жени, които са лидери и първокласни.
Оукс също препоръчва „Гласовете на могъщите жени“ на Зое Салис, в която участват 40 жени, на които са задавани въпроси относно мотивацията и страховете им, докато съветват по-младите жени. „И двете книги са чудесни за овластяване на жени от всички възрасти“, добавя Оукс. Разбира се, ако почивате с дете, историите също биха станали чудесни теми за дискусии, докато сте попивайки слънцето.
Терминът „искряща радост“ за първи път стана популярен преди няколко години, тъй като хората гледаха как Мари Кондо сгъва и съхранява тениски по начин, който много хора никога не са виждали досега. Визуалното удовлетворение от това, че виждат другите да подреждат помещенията си, кара мнозина да прочистват вещите си. Въпреки това, Методът на KonMo KonMari се предлага и като перфектното плажно четиво. „Обичам раздвоението на нежния и успокояващ тон на Кондо, съчетан с нейния безсмислен и прагматичен подход към разхвърлянето“, казва Емили Мук, библиотекар на младежките служби в Обществена библиотека в Линчбърг във Вирджиния.
Мук също подчертава, че методът KonMari работи, както и питането дали елементът „искри радост“. „Нейната система за организация по категории работи... аз също оценяваме фокуса на Kondo върху благодарността и радостта като маяци, които могат да ни доведат до създаване и поддържане на пространства, които ни позволяват да живеем най-добрия си живот “, обяснява. “Тази книга ми помогна изключително много, особено по време на няколко големи промени в живота, които преживях, и не мога да го препоръчам от сърце. "
Независимо дали се нуждаете от опресняване на вашата гледна точка за живота или лично страдате, „Направи / смърт / за по-добър живот“ помага на читателя да размисли какво наистина има значение. „Книгата в крайна сметка дава перспективи за това как да живеете по-съзнателно, както и как човек може да планира тяхната окончателност“, предлага Дженифър Ставрос, писател на свободна практика в Калифорния.
По-специално, Ставрос оценява как книгата на Блейни „обсъжда прямата и прагматична - ритуали, процеси, законности, които се поддават на по-силно нюансирани емоционални и уязвими пътуване. Може да се изненадате колко положителна смърт може да ви повлияе, когато сте подготвени. “
„Ако търсите отлично нехудожествено лятно четиво, горещо препоръчвам„ Blink: The Power of Thinking Without Thinking “от Малкълм Гладуел“, казва Оукс. „Тази книга ще ви накара да мислите за начина, по който мислите и за вземането на решения.“ Разбиране на човешката психика и защо хората правят това, което правят, е провокиращ размисъл начин да празните ваканционните си дни далеч.
Мисленето за мислене може да изглежда излишно, но това книга за отваряне на очите ще ви помогне да разберете и евентуално да промените вашите мисловни процеси. Хората правят ежедневни решения привидно на автоматичен отговор и осъзнаването на това, което влиза в избора на един път над друг, може да доведе до по-целенасочени избори в бъдеще.
С мини-компютрите на една ръка разстояние, хората са свързани 24/7. Въпреки че това може да е наред, когато се занимавате с приятели и семейство, това може да предизвика стрес, когато хората получават служебни имейли и текстове, когато са технически извън длъжност. Така че направете лятната си ваканция наистина променяща живота, като се научите как да детоксикирате истински.
“„Не правете нищо“ буквално промени живота ми и начина, по който мислех за производителността (и като концепция, и като нещо, което често се опитвах да максимизирам в живота си) “, заявява Перкинс-Вагел. „Проучването на Headlee за историята на самата работа, многото аспекти на нашата култура, насочена към производителността, и как технологията драстично промени връзката ни с работа и производителност, е абсолютно фантастично - както и нейните предложения за това как да дадете приоритет на вашето благополучие и щастие, докато все още сте продуктивен (само по по-здравословен и цялостен начин.) Сериозно, прочетете тази книга. " И вашата лятна ваканция е най-доброто време за правене така.
