Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
В предишните времена, когато живеех в Ню Йорк, пътувах навсякъде, за да намеря най -добрите и най -ангажиращи групови тренировки чрез членството си в ClassPass. Опитах пет различни спин студия, три различни барета и безброй HIIT и силови класове. Един от любимите ми начини да се изпотя, обаче, беше гребането на закрито: Това беше нещо, което никога не бях опитвал преди зряла възраст, и това ме завладя напълно. Ритмичният звук на дърпането, почти медитативната концентрация върху формата-всичко се добави, за да се почувства толкова удовлетворяващо в края на 45-минутен блок. Освен това ме накара да се почувствам като близнак Уинкълвос, облечен в жилетка.
Но както и при всички останали, 2020 г. промени рутината ми и се озовах в съвсем различно пространство (буквално). Преместих се от Ню Йорк, спрях да ходя на часове за тренировки (или където и да било, наистина) и правех всичките си упражнения в рамките на дома или сам по тротоарите. Това беше необходима промяна предвид времето, но беше и много по -скучно, отколкото беше.
Ще стигнем до собствения софтуер на Ergatta за секунда, но действителният гребец - направен от WaterRower - е доста впечатляващ сам по себе си. Те не приличат на черните или сребърните гребци, които сте виждали в местната фитнес зала. Вместо това, те са изработени от добито в САЩ черешово дърво, като резервоар с вода е използван като съпротива (осигурявайки релаксиращ „свистящ“ шум, докато го използвате). Този гребец наистина изглежда по -хубав от някои от моите мебели. Когато използвате, ще ви трябват само около 8 фута на 3 фута зона, за да тренирате. Но за разлика от повечето вътрешни велосипеди, елиптични или бягащи пътеки, това е много по-удобно за малки и споделени пространства, тъй като може да се стои на край и навита в ъгъл, така че заема по -малко от 4 квадратни фута за съхранение („пространството на бар стола“, казва Ергата, което е около надясно).
Разбира се, Ergatta не е единственият гребец на пазара, а цената - 2 199 долара, плюс месечна такса от 29 долара за достъп до игрите, предизвикателствата и състезанията - е на върха. Но адаптивната интелигентност на гребеца го отличава и улеснява изпълнението на предизвикателна тренировка, без да се налага да служите като свой собствен треньор. Самото оборудване също е по -здраво от някои бюджетни опции. Моделите с по-ниски цени, които разгледах-вариращи от достъпни $ 250 до все още стръмни $ 999-достигнаха капацитет от 250 паунда, което ги направи неподходящи за по-големи тела. Оборудването Ergatta, от друга страна, е оценено до 500 паунда.
Доставянето на моя тестер Ergatta отне няколко седмици (той беше предварително вграден и пренесен за мен, така че аз не трябваше да сглобявате нищо - това се отнася за повечето клиенти, които живеят в градски или крайградски райони). Седнах в секундата, когато хората, които доставяха, тръгнаха, за да започнат калибрирането на Ergatta според моите нужди, което изискваше 2000-метров ред, който се оказа тренировка сама по себе си.
„Това беше много по -трудно, отколкото си спомням“, изпратих съобщение до колегата, прегърбен над коленете си и се опитвах да не хвърлям.
До края дишах с мускули, които бях забравил, че започнаха да ме болят. Затова бях приятно изненадан, когато игрите наистина се приспособиха към сегашното ми (много ниско) ниво. Сравнително бързото калибриране позволява на машината да прецени способностите на потребителя, така че след това да може да се регулира различни игри, базирани на умения-фокусирани върху формата, издръжливостта и скоростта-за да отговарят на вашата лична годност ниво. С течение на времето Ergatta се приспособява, за да отговори на променящите се умения, така че игрите и състезанията да бъдат направени по подходящ начин предизвикателни и да работите за постигане на цел. От основите на гребците до 10k издръжливост, предизвикателствата, поставени от Ergatta, включват множество направени тренировки да стане по -трудно, докато напредвате през програмата, която може да варира от пет дни до 30 или Повече ▼.
За разлика от моето старо преживяване на гребане на закрито или упражнение бегемот Пелотон, Ergatta не е фокусиран върху класно изживяване - това, което прави Ergatta специална, е нейната геймификация на тренировките. Макар че със сигурност бях предизвикан да се опитам да гребем достатъчно силно, за да уловя малко монета, подобна на Марио екранът, тренировките, които компютърът ми предложи, не бяха толкова трудни, че да бъдат невъзможни или обезсърчаващо. Ergatta също предлага състезания, в които сте съчетани с други потребители от реалния живот, които са близо до вашето ниво, ако се интересувате от по-групово изживяване, подобно на фитнес. Идеята, съосновател и главен изпълнителен директор Том Аулет ми каза, е, че „да ги победиш е постижимо, но не е лесно“, така че потребителите да се чувстват мотивирани и да не бъдат победени.
Въпреки че Ergatta предлага трудна тренировка, тя е много удобна за хора с проблеми с коляното или в моя случай с крака. С моя плантарен фасциит бяганията са мъчителни и дори колоезденето може да причини болка; тук успях да остана на крака през цялата сесия.
Ако сте човек, мотивиран от високоенергийни инструктори, които ви водят през тренировка, Ergatta не е за вас. Но за тези, които са принудени от игри, състезания и предизвикателства и които искат да определят полуперсонализирани планове за тренировки, това може да е подходящо. И ако ви остави да се чувствате като гребец на Ivy League в края на сесия? Е, още по -добре.
Меган Бейкър
Редактор на домашни проекти
Меган е писател и редактор, който е специализиран в ъпгрейди на дома, DIY проекти, хакове и дизайн. Преди апартаментната терапия е била редактор в списание HGTV и This Old House Magazine. Меган има диплома по журналистика на списания в Медицинското училище по журналистика на Северозападния университет. Тя е самоук ценител с претеглени одеяла.
