Как да поддържаме спалнята топла през зимата

Няма нищо по-лошо от това да чуете толкова рано сутрешна аларма и просто не искам да изляза от уютните корици в прохладната спалня. Повечето шефове не чувстват извинението „спалнята ми беше прекалено студена, така че спах в нея“, така че е време да се оправи ситуацията Наличието на препечена спалня може да бъде баланс - трудно е да заспите, ако е прекалено топло, и Фондацията за сън препоръчва че за добър нощен сън идеалната температура е 60-67 градуса. Но и никой не иска да се събуди в мразовитата спалня.

Ако се мъчите да поддържате зоната си за спане здрава тази зима, разгледайте тези средства, за да сте сигурни, че всъщност ви се иска да ставате от леглото сутрин.

Може би можете да имате най-доброто от двата свята - хладна спалня за заспиване и уютна за събуждане. Като настроите термостата си да повишава температурата в ранните сутрешни часове, спалнята ви ще се затопли достатъчно, за да можете да се преоблечете от пижама, без да замръзвате. Според Марла Мок, вицепрезидент по операциите в

Още по-точни? Допълнителни температурни сензори, които ще гарантират, че вашият термостат не само измерва температурата в зоната, в която се намира. The Термостат за гнездонапример може да се допълни с температурни сензори които можете да поставите в помещения, които са по-отдалечени от термостата - като вашата спалня.

Знаете ли изобщо къде са отворите или радиаторите ви? Ако не, има голяма вероятност те да се скрият под големи мебели, поради което спалнята ви да е по-студена от другите стаи.

Изглежда противоинтуитивно, но поставянето на леглото ви точно над отдушник или нагревател всъщност няма да направи стаята ви по-топла, тъй като въздухът трябва да циркулира.

Друг виновник за неефективните отвори: мръсотия и прах. „Ако собствениците на жилища не почистват отворите в спалните толкова често, колкото почистват отворите на кухнята или трапезарията, това може да доведе до натрупване на мръсотия - като по този начин не позволява на топлия въздух да достигне стаята, както обикновено, ”Мок казва.

Ако имате отопление с принудително въздух, един от най-евтините и ефективни начини за затопляне на спалнята ви е да проверите - и да промените - филтъра на вашата HVAC система, според Марк Доусън, главен оперативен директор на Едночасово отопление и климатизация.

„Мръсният или запушен филтър кара вашата HVAC система да работи по-трудно и по-малко ефективно“, но за щастие той нарича това просто и нискобюджетно решение. Сменяйте филтрите си ежемесечно и между тези периоди можете да изсмуквате повърхността на филтъра за незабавно отстраняване. „Това е бърза и евтина стъпка, която може да ви помогне да удължите живота на филтъра си още няколко дни.“

Ако вашият дом е на котелна система, имате късмет: няма филтри за смяна, въпреки че все пак трябва да сте сигурни, че всички радиатори са почистени от отломки.

Първото нещо, което краката ви удрят, когато се събудите сутрин, трябва да бъде нещо луксозно, топло и уютно. Ако нямате мокет, това може да означава да инвестирате в топъл под. Кевин Буш, вицепрезидент по операциите в Господин Разни майстор, казва, че лъчистите източници на топлина под подовата настилка „са станали по-популярни през последните години“.

В наши дни „по-лесно е да се инсталира, разпределя топлината равномерно по цялата повърхност на пода и достига желаната температура за 30-60 секунди“, казва той.

Това обаче е голям проект, така че ако тази опция не е изпълнима за вас, просто добавете или заменете килима си. Мок нарича тези „одеяла за вашия под“, обяснявайки, че килимчетата действат като изолация през по-студените месеци. Колкото повече от вашия под можете да покриете с килими, толкова по-добре. Не забравяйте да използвате a подложка за килим отдолу, което увеличава дебелината и мекотата на всеки килим, който използвате.

Поддържате ли стаята си накуп, дори през целия ден, когато ви няма? Това може да направи спалнята ви по-студена. Решението: Отворете тези завеси. Доусън нарича слънцето безплатен нагревател, дори през зимата.

„Когато свети върху спалнята ви, отворете завесите и щорите на слънчевите прозорци на стаята си, за да пуснете тези затоплящи лъчи право в стаята. Не забравяйте да ги затворите отново след залез слънце, за да запазите този допълнителен слой изолация “, казва той.

Ако имате тънки завеси, които не звучат така, сякаш дори трябва да са в същото изречение като изолацията, вместо това преминете към топлинни. Mock ги нарича проста и бюджетна опция за запечатване на топло през нощта.

Топъл въздух се издига, нали? Така че го натиснете обратно надолу. Буш казва, че „крайният бюджетен хак“ е обръщане на вашите фенове, изтласквайки топлия въздух към действителното жилищно пространство във вашата спалня. „Това ще допълни всички други усилия за изолиране и затопляне на стаята ви“, казва той. Обикновено това изисква само превключване на малък превключвател на вентилатора, но в някои ситуации може да бъде малко по-задълбочен.

Ако имате достатъчно късмет да имате големи красиви прозорци, които излъчват светлина във вашата стая при изгрев слънце, помислете какво още може да изтече във вашата стая. Ако вашите прозорци не са правилно изолирани или не разполагат със солидна метеорологична лента, която предотвратява влизането на студен въздух, можете да решите това. Брад Робърсън, президент на Стъклен лекар, казва, че нанасянето на пяна лента по участъци, които имат течение, след което изолирането им с филм за прозорец ще затопли стаята. Ако искате по-трайно коригиране, можете също да помислите за стъкло с двойно стъкло, вместо за едно стъкло във вашите прозорци.

„Стъклото в изолираните прозорци е стъкло с двойно стъкло, известно още като изолирани единици (IGU). Изолираните модули обикновено са направени от две стъклени парчета с въздушно пространство между тях “, казва той. „Това пространство създава по-добро ниво на изолация, което води до по-добре изолиран дом. Единичните стъкла нямат тази изолация. "