Ние избираме тези продукти самостоятелно — ако купувате от една от нашите връзки, можем да спечелим комисионна.
Отделянето на една нощ далеч от медиите (телевизия, социални медии, интернет и т.н.) отдавна е част от лекарството и задача, която всеки път среща известна съпротива. (Винаги е малко изненада за мен – просто предполагам, че всички ще бъдете развълнувани, че не съм моля да почистите каквото и да било!) Но разбирам – пресичам границата във вашето „аз“ време по различен начин с това. Независимо от това, надявам се, че ще ми простите натрапчивостта и ще помислите да опитате. Ето защо: този месец е за нарушаване на модели и създаване на нови навици, които улесняват грижата за дома си, а оттам и за себе си... и мисля, че наистина ще ви хареса!
Вашият дом е пространство, където можете да се оттеглите от външния свят и да се съсредоточите върху това, което е важно, радостно, здравословно и центриращо за вас. Да направите това отстъпление само малко по-преднамерено – малко по-тихо и по-дълбоко от обикновено – за една нощ може да отвори очите. Вашата задача днес е да
Опитайте бърза медия. Концепцията му е проста, но може да бъде трудна при изпълнение. Тази вечер (или когато е основният ви блок от „време у дома“) си починете от телевизия, компютър, таблет и мобилен или смарт телефон.
Част от извлечението от прилагането на Cure е преживяването да прекарваме време в домовете си по различни начини, което ни помага да намерим нови начини да му се насладим. Този медиен пост ще разклати малко рутината и ще ви даде рядка почивка от енергията на външния свят, която намира път във вашето лично пространство.
Максуел обяснява добре една от предимствата на упражненията Осем стъпки домашно лечение: „Докато преживявате домашното си време без обичайните гледки и звуци, които да слушате, обърнете внимание как се чувствате. Макар че в началото може да ви се стори неудобно и непознато, неизбежно ще се окажете с времето, което е незапълнено и сега е ваше, което да прекарате по нови начини.”
Ако имате идея как планирате да прекарате времето си, уведомете ни в коментарите. Също така се надявам, че всички ще се върнат към тази публикация отново утре (тази вечер дори Apartment Therapy е забранено!) и ни уведомете какво сте направили и как се чувствате за вашата вечер за отстъпление – успех и наслади се!
Повече информация: