Ние избираме тези продукти самостоятелно — ако купувате от една от нашите връзки, можем да спечелим комисионна.
Правя го. Някои от тях са класики, които съм чел и обичал в детството или младата възраст (напр. Анна Каренина, Библията на Poisonwood, и Отделен мир) и искате да го прегледате отново с разбиране, подправено с опит. Други са нехудожествени книги, толкова завладяващи, че чувствам, че имам нужда от втори (или трети, или годишен) поглед (напр. Подарък от морето).
Една променяща живота концепция, за която Clear говори, е, че за да изградите навици, трябва да го направите направи ги лесни. Това включва подреждане на вашата среда, за да се увеличи вероятността да бъдат изпълнени тези действия, които водят до навици и проправят пътя към целите. Този уикенд ще се настроим за успех точно така. Нека впрегнем част от тази новогодишна енергия и мотивация, за да започнем 2022 г. с десния крак.
Като направите малка крачка към целта и постигане
последователност, ние сме на път да създадем нов навик и да станем това, което искаме да бъдем.Ако една от целите ви е да тренирате повече, поставете тренировъчните си дрехи, чорапи и маратонки точно до леглото си.
Ако искате да развиете навика да изключвате кухнята, изпразнете съдомиялната си преди вечеря.
Ако сте решени да пишете в дневника си по един ред на ден всяка вечер, поставете го и химикалка на възглавницата си.
Ако искате да се съсредоточите върху яденето на плодове за закуска вместо крекери, пригответе това, което ще ядете предварително.
Запомнете: става дума за подобрение, а не за съвършенство. Всяка седмица можете да изберете да работите по задачата, която сме ви изпратили, или да се заемете с друг проект, до който сте възнамерявали да стигнете. Също така е напълно нормално да пропуснете уикенда, ако сте заети или не се чувствате по задачата.
Шифра Комбитс
Сътрудник
С пет деца Шифра научава нещо или две за това как да поддържа доста организирана и доста чиста къща с благодарно сърце по начин, който оставя много време за хората, които имат значение повечето. Шифра е израснала в Сан Франциско, но е започнала да цени живота на малкия град в Талахаси, Флорида, който сега нарича дом. Тя се занимава професионално с писане от двадесет години и обича лайфстайл фотографията, запазването на паметта, градинарството, четенето и ходенето на плаж със съпруга и децата си.
