Всеки елемент на тази страница е ръчно подбран от редактор на House Beautiful. Може да спечелим комисионна за някои от артикулите, които решите да закупите.
Въпреки че може да е хубаво да принадлежиш към фитнес център, няма по-лесна мотивация от перфектната домашен фитнес. Не само пътуването до работното място е само на няколко крачки от леглото, но можете да приспособите домашна фитнес зала, за да отговаря на вашите специфични атлетични предпочитания и лична естетика. Ако сте уморени да издържате на обществено пространство, където хората не се сещат да почистват машините – или просто искате да измислите стая, която всъщност ще вдъхновява те да спортуваш (знаете ли, такъв, който не е супер мек) - ние ви покриваме. По-нататък се потопете в одобрените от дизайнерите съвети за изграждане на свой собствен домашен фитнес— независимо дали е преустроен килер или пълноценно студио.
Къде ще поставите фитнес зала в къщата си е от решаващо значение, независимо дали имате работа със съществуващ дом или ново строителство. Предупреждение за спойлер: Стратегията за хвърляне на бягаща пътека в мазето може да е остаряла. „Виждам повече клиенти, които искат домашните си фитнес зали на основни места“, казва дизайнерът
Сабрина Албанезе. „Сега смятат това пространство също толкова важно, колкото кухнята или банята.С удобно разположена фитнес зала ще ви бъде напомнено да тренирате. Освен това ще бъде по-лесно за всички в къщата да го използват. Кога Ерин Уилър от Sunny Circle Studio проектирани собствената й домашна фитнес зала, тя реши да преобрази своето офис пространство (което беше преместено в завършеното таванско помещение). Като първата стая, която виждате, когато влезете вътре, тя предлага много място и естествена светлина. „Отне малко да свикна, тъй като е в центъра на всичко, но това промени играта за мен както психически, така и физически“, казва дизайнерът. „Използвам го всеки ден, както и останалата част от семейството ми.“
Ако не се опитвате да проектирате тъмна атмосфера, подобна на парти а ля SoulCycle, дизайнерите препоръчват да изберете добре осветена зона. „Можете да добавите огледало с дължина до пода, за да увеличите максимално осветлението и накарайте пространството да се почувства по-голямо“, казва Уилър. Работите с пространство без прозорци? Не е проблем. Използвайте достатъчно източници на светлина - аплици, LED ленти и дори висулки - за да си осигурите адекватно осветление.
Както по практични, така и по атмосферни причини, вие също ще искате да изберете място с добра вентилация, обяснява Сара Зеймс, основател и главен дизайнер на Общо събрание. Различни прозорци или големи врати, водещи навън, ще осигурят добра естествена вентилация. В стаи без прозорци или такива с малка вентилация можете да оставите вратата отворена, да включите таванни или преносими вентилатори и да използвате климатична система.
Съобразете го с вашия стил
Най-добрата част от това да имате пълен контрол върху фитнес залата? Не е нужно да изглежда като (бла) фитнес центровете, с които сте свикнали. Правилно функциониращата фитнес зала може да бъде толкова красива, колкото всяка друга стая във вашия дом. Като Кели Финли на Joy Street Design казва: „който някога е мислил, О, обичам начина, по който тази комерсиална фитнес зала ме кара да се чувствам? Никой! Възползвайте се от тази възможност, за да се възползвате наистина от това, което ви прави щастливи, какво ви кара да искате действително да се опитате да тренирате и какво би се вписвало в естетиката на вашия дом.”
В крайна сметка: Всичко е за това какво работи за вас. Ако ярките цветове и смелите шарки ви мотивират да тренирате, бягайте с тях. Ако търсите стая за медитация или йога, помислете за използването на успокояващи неутрални цветове и естествени материали, като дърво и камък. Уилър покри домашната си фитнес зала в Farrow & Ball's Hague Blue за мрачна визия и добави персонализирани корнизи, за да рамкира две огледала в цял ръст за така необходимите детайли. Изводът: Включете елементи от любимите си стилове на дизайн, като същевременно адаптирате функционалността на стаята към вашите фитнес цели.
Увеличете максимално пространството
Всяка стая може да се възползва от хакове за пестене на място. Когато работите с малка площ, Wheeler предлага да запазите дизайна прост. Някакъв лесен начин да спечелите задна площ? Вертикални опции за съхранение. „Опитайте с куки, отворени рафтове или щипка, за да закачите кърпи, резистентни ленти, постелки за йога и бутилки с вода“, казва тя.
В домашната фитнес зала на Финли тя използва закачалка за кърпи над вратата, за да държи постелки за йога. Тя също има голямо вградено в стената шкафче за лесно съхранение на друго свободно оборудване и високоговорители.
Възможностите може да изглеждат безкрайни, когато става въпрос за оборудване за фитнес у дома и опции за виртуално програмиране в наши дни. Така че, дори и да сте от типа хора, които предпочитат да ходят на групови тренировки, можете да придобиете чувство за общност, като участвате в програми от компании като Пелетон и P.volve. Finley е пристрастен към тези, които идват с тънко оборудване, като Огледало и Тонален, за да ви даде тренировки за цялото тяло в по-затворено пространство.
Други елегантни машини и оборудване, които да обмислите? Тази CLMBR машина, която предлага безпрепятствен изглед (известен още като можете да сте в крак с тренировката на екрана и погледнете през прозореца, ако желаете). За тези, които живеят в апартамент, където всекидневната ви може да се наложи да се удвои като домашна фитнес зала, Брррн предлага плъзгащи се дъски, които лесно могат да бъдат прибрани под диван. Liteboxer— който може да бъде монтиран на стена или свободно стоящ — заема много по-малко място от действителната боксова круша. О, и The Ness продава мини батут, който можете да разглобите и съхранявате зад врата или да окачите на стена.
Подложка за йога от дъб и тръстика
$39.99
батут на ness
$499.99
Тежести за китки и глезени 1lb
$49.00
CLMBR свързана база
$2,799.00
Комплект резистентни ленти 3 в 1
$15,99 (20% отстъпка)
Обвивки за ръце Float & Sting
$15.00
Възглавница за медитация Zafu
$42.99
RPM x FP Движение Скачане на въже
$90.00
Йога и топка за упражнения
$23.97
Тонална машина
$2,995.00
Спортна охлаждаща кърпа
$19.96
Двоен валяк
$58.00
Обичате да пазарувате за дома си и да печелите най-добрите оферти? Можем да помогнем.
Следвайте House Beautiful на Instagram.
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.