Ние избираме тези продукти самостоятелно — ако купувате от една от нашите връзки, можем да спечелим комисионна.
Това лято проучване, проведено от NORC в Чикагския университет, заключи това щастие сред американците достигна 50-годишно дъно. Тъй като всяко заглавие е по-нелепо от предишното, не е чудно, че в по-голямата си част хората не скачат от радост тази година.
Но преди всички заедно да се превърнем в постоянни Гринчове, авторът и илюстратор Трина Кушнерик иска да ни покани да поддържаме контакт със светлата страна с „По-щастлива година“, календар, пълен с ежедневни действия, за които е научно доказано, че насърчават щастието това е в момента се събират средства в Kickstarter.
Възпитаникът на Университета на Британска Колумбия Оканаган обясни вдъхновението зад формата на календара: „Разбрах, че хиляди изследователите измисляха какво ни прави щастливи, но тази информация често се забиваше в скучни академични документи“, каза Кушнерик в пресата освобождаване. „Исках да намеря забавен начин да вмъкнете безпроблемно базирани на изследвания дейности във вашия ден.”
Авторът/илюстраторът обясни как нейният календар прави щастието по-достъпно за всички. „Не исках да напиша книга за самопомощ, която се чете и хвърля на рафта. Трябваше да намеря по-добър формат“, добави Кушнерик. „Избрах формата на календара, защото ви позволява да се съсредоточите върху едно малко действие на ден. Не е нужно да поглъщате всичко наведнъж."
Всяка страница на календара включва различни научно подкрепени действия и произведения на изкуството, съсредоточени около теми за емоционална интелигентност, надежда, благодарност, устойчивост и др. И ако сте стресирани да имате още една задача в ежедневния си списък със задачи, повечето от дейностите могат да бъдат завършени само за няколко минути.
Кампанията на Kickstarter, стартирана днес, ще се насочи към разходите за производство и публикуване на „По-щастлива година“. Залог от $26,30 ви дава копие от календара. За повече информация относно календара посетете страницата на кампанията тук.
Кения Фой
Сътрудник
Кения е базирана в Далас писателка за развлечения и начин на живот на свободна практика, която посвещава по-голямата част от свободното си време на пътуване, градинарство, свирене на пиано и четене на твърде много колони със съвети.