Преди години бях седя на бюрото ми в първия ми ден на нова работа, когато на телефона ми изскочи текст: „Успех днес! ЩЕ ГО УБИЕШ." Оценявах подкрепителните думи на моя приятел, разбира се, но особено оцених, че тя си спомни точно кога започвах новия си концерт. Знаех, че искам да започна да правя същото за приятелите си и да се свържа с тях за важни събития в живота им, за да ги накарам да се чувстват обичани и обгрижвани. Но като всички останали, аз съм зает и съм човек - така че всъщност се борих помня да го направя.
В крайна сметка разбрах идеалното решение: Google Календар. Вече го използвам, за да следя назначенията при лекар, графиците на лекарствата, тримесечни дати за плащане на данъци, и срокове за работа. Обичам облекчението, което идва от попълването на подробностите за събитието и натискането на „Запазване“ – това успокоява тревожния ми мозък, позволява ми да се отпусна малко и да знам, че няма да забравя да направя нещото. Ще виждам малкото синьо поле винаги, когато проверявам календара си, и ще получа напомняне във входящата си кутия предварително. Така че започнах да си мисля: защо да не прилагам същата стратегия към личните си взаимоотношения?
Въпреки че поддържането на приятелствата ми не е работа като управлението на здравето и финансите ми, това е така изискват емоционален труд. Не, не мога да предвидя кога един приятел ще се сблъска с криза и ще има нужда от съчувствено ухо или съвет, но мога да бъда активен, когато те ми казват, че им предстои нещо конкретно, независимо дали е нещо вълнуващо, стресиращо или емоционално трудно.
Когато моят приятел Адам ми каза, че има голямо интервю за работа идвайки, например, го попитах кога е и веднага направих календарно събитие за тази сутрин: „Пожелайте Адам, успех на интервюто за работа." След това продължих с деня си с едно нещо по-малко, което се въртеше около главата ми помня. Когато моята приятелка Кейт избухна за мъжа, с когото излизаше следващия петък, аз зададох напомняне за събота сутринта: „Попитайте Кейт как мина срещата“.
Друг път ще е по-малко ясно какво да се каже. Когато една приятелка наскоро ми каза, че ще посети баба си, която е в хоспис, например, аз напомних просто да се регистрирам и да й кажа, че мисля за нея този ден. И ако ми беше казала, че баба й е болна, без да споменавам конкретна дата, все пак можех да напомня да продължа след седмица или две и да попитам как са тя и семейството й.
Всички тези приятели живеят на няколко щата и тази стратегия ми помага да почувствам, че мога да поддържам емоционална близост въпреки физическото разстояние. Можете да пожелаете късмет на местен приятел на интервюто за работа по време на вечеря предишната вечер или да получите подробности за него тяхната голяма среща на кафе на следващата сутрин - но да останеш въвлечен в живота на приятелите си от дълги разстояния отнема повече усилие. Задаването на тези напомняния в календара го прави много по-лесно. Защо да си даваш още нещо, което да следиш в ума си, когато можеш да запишеш всичко на едно място?
Да си призная, все още работя върху превръщането на тази практика в навик. Понякога приятел споменава нещо и забравям да задам едно от тези събития в календара (ключът е да направете го незабавно!) или друг път може да съм твърде погълнат от собствения си живот, за да попитам приятел техните. Но знам колко страхотно се чувствам, когато приятелите си спомнят подробности, които споделям и следя аз, така че се опитвам да направя същото за тях — и моят надежден Google Календар го прави много по-лесно.
