Ние избираме тези продукти самостоятелно — ако купувате от една от нашите връзки, можем да спечелим комисионна. Всички цени бяха точни към момента на публикуване.
Никога не съм бил благословен с това, че съм много гъвкав - навеждането и докосването на пръстите на краката ми все още е цел в моя списък с интереси. Така че през първите дни на пандемията, когато работех в a стол за бюро за 10-11 часа на ден и прекарах останалата част относително заседнал, шията, горната част на гърба и кръста започнаха да протестират. Все още не се чувствах достатъчно в безопасност, за да получа масаж, затова се обърнах към социалните медии за потенциални решения и попаднах на Prosource Fit акупресурна мат на Amazon.
Преди 2021 г. никога не бях опитвал нещо, свързано с акупунктурата. Идеята да бъда забит с игли ме ужаси, но това „подложка с шипове“ ме накара да преосмисля. Има почти 8000 точки на натиск както в постелката, така и във възглавницата за врата. Шиповете са предназначени да помогнат за разхлабване на стегнатите мускули, увеличаване на кръвообращението и стимулиране на нервите. Отзивите и цената наистина ме продадоха на него - постелката е само $25 и често се продава в Amazon (макар че за съжаление не в този точен момент). Сега той има повече от 41 000 рецензии и 4,3-звезден рейтинг.
„… облекчаването на напрежението е истинско!“ Рецензент написа: „Гърбът и раменете ми са забележимо по-отпуснати след сесия на прободната постелка. Да, евтино е и има малка крива на обучение, за да разберете как да легнете, без да се изстържете. Ако можете да се справите с това, този mat-o-doom може да бъде достъпен път към облекчаване на болката!“
Веднага натиснах „добави в количката“ и получи постелката през есента на 2021г. Имам прилична толерантност към болката, но облякох тънка риза и шорти, за да пробвам постелката за първи път. Трябва внимателно да се спускате надолу и както отбелязват други рецензенти, първите 3-5 минути са неприятни. Всъщност тази постелка е наречена нежно като устройство за изтезание в моя апартамент. Но щом мускулите ми започнат да се приспособяват към пластмасовите шипове, влизам в почти медитативно състояние. Като тревожен човек, това е подвиг да намирате едновременно психическо и физическо облекчение. След 15-20 минути неловко ще намеря начин да се търкаля от постелката. Шиповете оставят червени следи по кожата ми за около 10 минути, а гърбът ми е топъл на допир.
След като започна да се движа из къщата си, забелязвам, че по-голямата част от напрежението от врата, горната част на гърба и долната част на гърба е изчезнала. Не усещам болки в гърба и се чувствам по-гъвкав. Когато тренирах за полумаратона по-рано тази година, включих тази постелка в рутината си за упражнения и това беше решаваща част от това да ме разхлабя след дълги бягания. Разбира се, няма нищо като да отидете при професионалист, за да помогнете с болки в гърба, но ако търсите допълнителен инструмент за използване у дома, бих го препоръчал горещо за всеки, който се бори със сковаността на WFH.
