Ние избираме тези продукти самостоятелно — ако купувате от една от нашите връзки, можем да спечелим комисионна. Всички цени бяха точни към момента на публикуване.
Четете ли книга, за да избягате или за да получите нова гледна точка към ежедневието си? Търсите ли изцяло нови герои или да намерите хора, които ви карат да се чувствате по-малко сами? Можете да прочетете за всички тези неща или за нито едно от тези неща, но в чест на месеца на осведомеността за психичното здраве разговарях с редица защитници на психичното здраве за книгите, които чувстват точно и съпричастно, изграждат герои, които се ориентират към психичното здраве бори се. От социални работници до интровертни художници, всеки препоръча книга и герой, които ги карат да се чувстват видяни, което е един от най-добрите подаръци, които един автор може да даде на своя читател.
„Брит Бенет върши страхотна работа, за да покаже как скръбта може да се прояви в поведението, когато не е адресирана или обработена. Аз лично се идентифицирах с Робърт Търнър, вдовецът, защото и аз се обърнах към доброволчеството обсебващо в църквата ми, когато майка ми за първи път почина — потисках емоциите си и се разсейвайки от моите загуба. В крайна сметка това поведение не беше най-добрият избор; това ми помогна в краткосрочен план, но не и в дългосрочен план, тъй като забави моето лечебно пътуване.” —
Олудара Адейо, психиатричен социален работник и автор на „Грижа за себе си за чернокожи жени“„Тя не е измислен герой, но Шерил Стрейд, автор на „Wild“, наистина ме накара да се почувствам видяна в пише толкова откровено за връзката си със себе си и за борбата си със пристрастяването и психиката болест. Обичах книгата й, но често се чувствах дълбоко неудобно, докато я чета – въпреки че не съм минал през много от борбите, които тя има, нейната груба уязвимост ме караше да се чувствам сякаш се гледам в огледало.” —Тори Прес, художник и автор на “Определено съм, вероятно, достатъчно (мисля)“
„Ора, главната героиня, е жена, която се справя със силно безпокойство, което е както лично, така и свързано с обстоятелствата на разполагането на сина й в армията. Всъщност личното и политическото са преплетени по начини, които са дълбоко изследвани. Ние се отнасяме към идеята, че обстоятелствата в нашия живот не са отделени от това, което се случва в по-широкото общество. Оценяваме изобразяването на нейните борби - усещането, че губи ума си - и борбата й да намери начин да преодолее силната си тревожност." —Abbe Greenberg, MCIS, и Maggie Sarachek, MSW, съоснователи на Тревожни сестри общност
„Чан моли читателите да седнат с главния герой, Фрида, която е допуснала ужасна родителска грешка, която води до изпращането й да бъде превъзпитана по начините да бъде „добра майка“. Романът на Чан не ни моли да освободим Фрида, а по-скоро да я разберем, да съпреживеем с нея и да видим дехуманизиращите социални условия, които служат за съдене, а не за издигане майки. Аз самата като майка се почувствах предизвикана и видяна от този поразителен роман и съм толкова благодарна за съществуването му." —Клои Купър Джоунс, автор на „Лесна красота“
„Чувствам родство с Илейн, жена, която се бори с остатъчната травма от токсичното приятелство от детството. Илейн и аз насочваме болката си към изкуството, създавайки образи, които предават това, което не можехме да кажем като деца.” —Марзи Уилсън, художник зад Интровертни драскулки и автор на “Положително интровертен“
„Обичам, обичам, обичам „Animal“. Джоан е герой, който веднага предизвика интереса ми поради нейната много недостатъчна и тъмна природа. Гневът й към мъжете беше нещо, което разбирах твърде добре и трескаво преглеждах книгата, за да видя какво ще стане с нея. —Ерика Санчес, автор на “Плаче в банята“
„Нина не само обича книгите като мен, но и се бори с безпокойството. Един от начините, по които тя се справя, е като планира дните си до минутата, включително да отделя време за четене или просто да не прави нищо. Усещането за контрол, макар и фалшиво, което получавам, като структурирам дните си, е нещо, което също ми помага да държа тревожността си под контрол (поне понякога). Нина също има склонност да се оттегли, когато тревожността й стане твърде голяма, отдръпвайки се от семейството и приятелите от страх да ги натоварвам, нещо, което правя, за да се справя, особено през последните няколко години." —Катрин Скривенър, книгописец в @readwithkat и защитник на психичното здраве
Саманта Забел
Сътрудник
Саманта е писателка, бегачка и запалена отмяна на планове, живееща в Манхатън. Между забавленията в Netflix, тя се занимава с калиграфия @samzawrites.