![Безжични (Kleer) слушалки TDK](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Ние избираме тези продукти самостоятелно — ако купувате от една от нашите връзки, можем да спечелим комисионна. Всички цени бяха точни към момента на публикуване.
Само преди няколко седмици щях да проверя имейла си веднага след събуждането. След това ще превъртя до известията си в Instagram и може би гледах няколко TikToks, преди физически да стана от леглото. Предполагам, че това не е необичайно преживяване и все пак... какъв живот е това?
Гледайки екрани сутрин не е морално лошо. Все още го правя често. Но от известно време търсих по-добър начин да започна дните си – начин без екран, който дори може да обогати малкия ми мозък.
Един от приятелите ми предложи да пусна кафеника и да прочета книга. Въпреки че намирам това за релаксиращо, прекарвам почти цял ден на работа в четене и писане, а по-късно, преди лягане, чета за удоволствие. Четенето през по-голямата част от деня звучи доста мечтателно, но копнеех за нещо друго.
Открих, че нещо друго все още е книга — просто не от типа книга, за която говореше моят приятел. Заниманието без екран от старата школа, което направи сутрините ми толкова по-приятни, е книга за судоку.
Първо, искам да кажа, че това не е просто книга за судоку. Това е красива книга с пъзели, отпечатана от Princeton Architectural Press, и изглежда прекрасно на нощното ми шкафче. (Няма сянка от неоновите работни тетрадки от миналото, но мисля, че предпочитам моята стилна тъмносиня.)
Второ, книгата ме пренася обратно в лудите по Судоку дни от средата на 2000-те, когато моите приятели и аз носехме учебни тетрадки по Судоку от клас в клас по време на средното училище. (Не? Само ние? Няма значение.) С други думи, имам положителни асоциации със судоку пъзелите, така че да започна деня си с тях е доста приятно.
Другото нещо, което харесвам в тези доста бързи закачки е, че включват числа – нещо, което обикновено избягвам. В никакъв случай не съм математичка, но да играеш на игра с числа е приятна промяна на темпото сред всичко това по-горе споменато четене и писане.
Сега се опитвам да избегна превъртането през какъвто и да е вид екран, преди да започна работа. Вместо това се заземих, преди да започна деня. Играта на судоку за няколко минути е начин не само да присъствате, но и да мислите само за едно нещо в даден момент веднъж.
Това е интересно време в това наше общество, когато сложно изглеждаща мрежа от числа ме кара да се чувствам спокоен. За себе си не бих предположил тази сутрешна рутина, но това красива корица на книга привлече ме. Може би и вас ще привлече.
Маделин Билис
Заместник директор по начин на живот
Маделин Билис е писател и редактор със слабост към бруталните сгради. Нейната работа се появява в Travel + Leisure, списание Boston, Boston Globe и други. Тя има диплома по журналистика от Emerson College и публикува първата си книга, 50 Hikes in Eastern Massachusetts, през август 2019 г.