Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от една от нашите връзки, може да спечелим комисионна. Всички цени бяха точни към момента на публикуване.
Това усещане за лягане чисти чаршафи е един от най-добрите в света. Но колко често трябва да се наслаждавате на тези чисти чаршафи? Вероятно по-често от вас. А какво да кажем за всички останали артикули – завивки, одеяла и възглавници – които заемат пространството (известен още като твоето легло) къде прекарвате часове от живота си? Те също трябва да бъдат почистени.
Хората прекарват около една трета от живота си в сън, което означава две неща: вашето спално бельо се замърсява от цялото време, прекарано в леглото и трябва да се пере достатъчно често, за да се поддържа здравословна среда за сън. В противен случай натрупаните мазнини за тяло, пот, прах и алерген от акари могат да доведат до нежелани ефекти като алергии и кожно раздразнение.
Разбира се, всяка ситуация е различна и колко често трябва да перете спалното си бельо варира в зависимост от детайлите например дали ядете в леглото, спите с домашни любимци (или малки деца), имате алергии или се потите много, докато сте спящ. Но има някои параметри за това колко често трябва да се пере спалното бельо за по-чист сън.
Фондация „Сън“. препоръчва пране на чаршафи (това включва калъфки за възглавници) поне веднъж седмично, но по-често, ако имате домашни любимци, особено ако ги оставяте да спят в леглото ви. Дори само след няколко дни чаршафите могат да натрупат „значителни количества [от] мръсотия, мъртви кожни клетки, телесни масла, пот и акари, включително техните трупове и фекалии материя.” Докато мисълта за прахови акари и техните остатъци е достатъчно отблъскваща, страдащите от алергия трябва да бъдат особено усърдни, за да поддържат постелките си чисти, за да сведат до минимум симптоми. Имайте предвид, че ако използвате a плик за завивка без горен чаршаф, трябва да се пере толкова често, колкото бихте перели горен чаршаф — тоест всяка седмица.
Колко често перете завивката зависи от това дали върху нея има плик за завивка. Ако нямате плик за завивка на завивката си, ще искате да я перете около веднъж месечно (ако приемем, че използвате горен чаршаф), защото е по-изложена на масла за тяло, както и на прах. Според Mulberrys Garment Care, ако имате плик за завивка, перете завивката си няколко пъти в годината е достатъчно. Миенето му при всяка смяна на сезона е добър начин да не забравяте да го почиствате.
Ако използвате завивката си като „чаршаф“, тогава се отнасяйте с нея като с такава и я перете всяка седмица, тъй като влиза в пряк контакт с тялото ви. Ако имате горен чаршаф между вас и плика за завивка, перете го веднъж месечно.
Трябва да се стремите към изперете възглавниците поне веднъж до два пъти годишно, но също като чаршафите си, трябва да обмислите да ги перете по-често в зависимост от режима на сън – и ако се потите в съня си. Винаги проверявайте етикетите, но за повечето възглавници можете да ги перете на ръка или в пералнята.
Ако се излежавате в леглото, сякаш е друг диван, декоративните възглавници на леглото ви трябва да се третират като другите декоративни възглавници в дома, което в идеалния случай трябва да бъде измива се през месец. Това звучи много, но има смисъл, ако имат близък контакт с тялото ви. Ако възглавниците ви имат подвижни калъфки, можете да ги перете по-често.
Ако всяка вечер се сгушвате с одеяло, хвърляйте го в пералнята всяка седмица. Но ако вашето одеяло е само декорация, веднъж месечно би трябвало да е достатъчно. Не забравяйте, че прахът се събира на повърхността, дори ако не го използвате, и предпазването на праха от зоната ви за сън допринася за по-добра нощна почивка.
Февруари е месецът на спалнята в Apartment Therapy! Цял месец споделяме истории за спалните – от това как да спим в тях, да ги декорираме, да се възползваме максимално от малките и много повече. Отиди тук да ги видя всички!
