Портокалът, грейпфрутът и лимонът са енергизиращи и повдигащи аромати ", казва Синтия ЛаБонте, ароматерапевт и билкар от Нюпорт ароматерапия. „Свързваме цитрусовите плодове с чистотата. Горните им нотки отиват право нагоре по синусите до главата и ни карат да се чувстваме по-добре, по-фитирани и дори по-уверени и контролирани. "
Добавете елегантност към вашия скрин или нощно шкафче с тази ръчно излята соева восъчна свещ, ароматизирана с грейпфрут, нар и роза.
$34, tuvaluhome.com
„Един от най-универсалните привлекателни и успокояващи аромати е ванилията“, казва Рейчъл Херц, експерт в психологическата наука за аромата, невронауката и автор на Ароматът на желанието . „Това е един от ароматите в кърмата и в бебешката формула и ние го свързваме с това, че се подхранва. За повечето хора той носи положително, успокояващо усещане. "
Има декоративен начин да промъкнете този празничен аромат във вашия празничен декор. Поставете ароматизирани с канела боровинки в декоративна купа за моментален централен елемент.
$ 19 за 12, balsamhill.com
Вече знаете, че чаша джоу може да започне почивния ден на десния крак, но може да не е само кофеинът, който работи. Доказано е, че ароматът само на кафето увеличете продължителността на вниманието - предимство, когато сутрин се занимавате с входящата си поща.
В съчетание с аромати на портокал и люляк, това масло, напоено с жасмин, може да ви помогне да се измъкнете от сънливото си състояние, току-що излязло от леглото.
$26, nordstrom.com
Не бихте си помислили, че този аромат е нещо, което можете да бутилирате, но разбира се някой трябва да опита. Запалете тази проста красота в сивите зимни дни като напомняне, че пролетта скоро ще дойде отново.
$20, chandlercandle.com
„Миризмите с ваканция като греян сайдер или тиквен пай ще създадат успокояваща атмосфера в дома ви“, казва Херц. "Те са обикновено носталгични."
Този артикул има всички ваши любими празнични аромати - канела, карамфил, бор и вечнозелени - всичко това в една свещ (да не говорим за лъскав златен съд ще изглежда добре с вашия празничен декор).
$38, jonathanadler.com
Ако се чувствате малко жизнерадостна лавандула може да помогне. „Успокояващите аромати са тези, които ви карат да усетите, че можете просто да седнете и да си починете“, казва LaBonte. "Лавандулата помага временно да успокои нервната система, затова я потърсете в предмети, които можете да поставите във ваната, на леглото или в лосиони."
Съхранявайте тези сладки джобове, пълни с лавандула, в чекмеджето ви за пижама - или в гардероба ви за бельо, ако сте склонни да се къпете през нощта. Успокояващият аромат ще ви помогне да приспивате страната на мечтите.
12 долара всяка, craneandcanopy.com
Удрям, че 3 ч. стича? Монетен двор на помощ! "Ароматите на базата на мента са много ободряващи и ще ви помогнат да се почувствате по-будни", казва LaBonte. "Те разширяват съдовете и увеличават притока на кръв към мозъка."