Шведската дума „Lagom“ означава точното количество - не твърде много и не твърде малко. То идва от израза „lagom är bäst“, което означава „най-доброто количество“.
Lagom цели да създаде по-добро, по-щастливо и по-балансирано ежедневие. Става дума за устойчивото живеене чрез спестяване на енергия и вода и създаване на по-малко отпадъци и повече рециклиране. Но това, че сте по-осъзнати, не означава, че се лишавате от лукс.
След Ikea стартира тяхната Проект на живо Lagom през 2014 г., инициатива, която вижда колегите и клиентите да предприемат мисия да живеят по-устойчиво, шведският мебелен гигант заяви, че се надяват „да направят живота по-устойчиво лесен, достъпен и атрактивен'.
Как да станем лагомер...
Ikea бавно, но сигурно помагат да се създаде движение за устойчив живот, тъй като все повече хора се качват на борда и стават лагомери.
По дефиниция на Ikea, lagomer е: „Човек, който работи за водене на по-лагом начин на живот - прави малки промени в ежедневието им да минимизира въздействието върху околната среда, да бъде пестелив с ресурси и да се наслаждава на забавление, щастливо и балансирано живот. "
Няма начин да живеете устойчиво, всичко е за намиране на баланс, но с натоварения живот и тесните бюджети може да е трудно да се знае откъде да започнете. Затова следвайте това ръководство за това как можете да прегърнете лагом в дома си, работа и личен живот и в крайна сметка се превръщат в лагомер.
Използвайте много малко енергия, докато осветяване на вашия дом в стил с LED крушки, които ще издържат десетилетия. Добрата новина е, че светодиодите използват до 85 на сто по-малко енергия от крушките с нажежаема жичка, и aС част от мисията си за устойчивост, Ikea превключиха целия си диапазон на осветление на супер ефективен и достъпен светодиод.
Повече ▼: Експертни съвети за осветление: висулка, полилеи, промишлени, настолни и подови лампи
Това е просто, изключете светлината на спалнята, ако не сте в спалнята, и влезте в навика да правите това за всяка стая на къщата си. Най- Доверие за пестене на енергия да кажем, че изключването на светлина само за няколко секунди спестява повече енергия, отколкото е необходимо светлината да се стартира отново, независимо от вида на светлината. Ако имате нужда от светлина за по-малки площи като шкафове и гардероби, купете сензори за движение, които ще се включат при засичане на движение (или ако се докоснат) и ще се изключат автоматично след 30 секунди.
Спестете си много време, купувайки акумулаторни батерии. Ще получите много повече енергия за вашите приспособления, работещи с батерия, и докато произвежда по-малко отпадъци, ще спестите пари и в дългосрочен план.
Независимо дали е ваша телевизия, стерео или широколентов модем рутер, уверете се, че изключвате уредите, вместо да ги оставяте в режим на готовност, когато излизате от къщата. Най- Доверие за пестене на енергия кажете, че ще спестите средното домакинство във Великобритания около £ 30 на година. Можете да улесните, като включите уредите в разширение, тогава ще имате само един превключвател за работа.
Повече ▼: 9 неща, които никога не трябва да поставяте в микровълновата
Бамбукът е възобновяем материал, който расте естествено силно и бързо без напояване или химикали. Това е идеалният материал за приготвяне на кошници, купи и саксии за растения, така че потърсете бамбукови продукти на следващата си пътуване за мебели.
А баня обикновено използва около 80 литра вода, докато кратък душ може да използва само една трета от това количество. Ако всички в Обединеното кралство преминаха на триминутни душове, бихме спестили достатъчно вода, за да снабдяваме 1 милион жилища всеки ден, да речем Waterwise. Можете да помогнете да следите времето, като използвате душ таймер.
Възползвайте се максимално от всеки цикъл, като попълните вашия пералня до пълен капацитет и пране на дрехи при 30 ° C, което е също толкова ефективно, колкото и прането при 40 ° C. Всъщност, ако всички във Великобритания изпереха дрехите си при 30 ° C, щяхме да спестим достатъчно енергия за захранване на 500 000 домове.
Повече ▼: Как да почистите пералня и да й помогнете да издържи по-дълго
Сушилничките за сушене струват цяло състояние, така че защо не просто вместо това да използвате дрехи за дрехи? Можете да изсушите въздуха на дрехите си на закрито или на открито. Магазините за домашни потреби продават гама от сушилни стелажи с много сгъваеми, спестяващи място възможности.
За да контролирате отоплението си, изключването на термостата само с една степен може да намали сметката ви за отопление с 10 процента. Можете също да превключите на по-гъста завивка през зимата, за да намалите нуждата от отопление за една нощ.
„Завивките имат свой собствен мащаб на топлина, наречен„ тог “рейтинг“, обяснява Snuggledown. „Това измерване ви показва колко ще сте топли, когато спите под завивката, като оценявате топлината на материала изолационни свойства. ' Затова следващия път, когато пазарувате завивка, не забравяйте, че колкото по-ниска е точката, толкова по-хладно ще бъдете бъда. Ще ви трябва по-ниска тога за лятото (4,5 тога) и по-висока тога през зимата (15 тога е ултра уютна).
Извършете малко направете „Направи си сам“ в дома си, особено за зимата, като защитете черновите си помещения. Справете се с прозорците и вратите и блокирайте пукнатините в пода и первазите. Можете също да използвате черги като решение за бързо фиксиране, за да се избегнат загубите на топлина през голи подове.
Повече ▼: 10 начина да предотвратите загубата на топлина във вашия дом
Поемете контрола в кухнята с енергоспестяващи индукционни котлони. Те прехвърлят енергия директно в тигани, така че само малко количество топлина се губи и тя осигурява бързо, икономично готвене. Два литра вода могат да се донесат да заврят само за пет минути, в сравнение с 10 минути на стъклокерамичен котлон. Освен това, ако купувате нови тенджери и тигани, придържайте се към неръждаема стомана или чугун. Високо издръжливи, те поглъщат топлината добре, разпространяват енергия и я задържат дълго време.
Многозадачност и пестете вода и енергия, като готвите цяла храна на един котлон. Например, като използвате Стабилните вложки на Ikea, можете да сварите паста отдолу, зеленчуци на пара отгоре и т.н.
Организирайте хладилника си, като използвате ясни контейнери, за да подреждате храна, така че да е по-лесно да видите какво имате. И преди седмичното си пазаруване, направете снимка на съдържанието в хладилника, за да видите какво точно трябва да се запасите.
Планирайте храненията си за седмицата, за да намалите свръх готвенето, не пазете храната си от поглед, използвайте ясни контейнери за храни, за да поддържате запасите от това, което имате, и не бързайте по магазините, за да купувате нова храна; направете първо това, което имате първо.
Повече ▼: 10 храни, които никога не трябва да се охлаждат
Повторно използване, повторно използване и повторна употреба...
От чаши за пътуване до пазарски чанти, използвайте ги отново и отново, вместо да губите пари и ресурси за изхвърлящи се еднократни материали.
Хартия, плат, картонена опаковка, туби с кисело мляко, буркани, консерви, ролки за тоалетна хартия... не ги изхвърляйте, а ги запазете за следващия си занаятчийски проект. Или ако има някакви мебели, от които вече не се нуждаете, опитайте се да ги адаптирате към нещо, от което се нуждаете - няма ограничение за това колко креативни можете да бъдете.
Знаеше ли? Рециклиране на една алуминиева кутия спестява достатъчно енергия за захранване на телевизор в продължение на три часа. Придържайте се към система за рециклиране на материали като стъкло, хартия, пластмаса и метал у дома, с които може да се присъедини цялото семейство.
Повече ▼: Как да рециклирам повече
За мебели и съхранение инвестирайте в акациево дърво. Дървесината на акациевото дърво е известна със своята здравина и издръжливост, така че е и перфектният материал за мебели на открито, тъй като е издръжлива и устойчива на атмосферни условия.
За много от нас енергията е най-големият разход на домакинства. Един от начините да намалите наполовина сметките си за електричество чрез инсталиране на соларни панели. Ikea, които оперират a схема за плащане като спестявате SolarLoan, казах: „Правим го по-достъпно за колкото се може повече хора да генерират собствена слънчева енергия. През 2015 г. средно семейство във Великобритания би могло да намали наполовина сметките си за електричество със слънчева инсталация, която би могла да си плати в рамките на седем години. “
Не казваме, че не можете да се отдадете на лакомство, но бъдете по-наясно какво ядете и знаете откъде идва храната ви. Хранете се по-здравословно, преминете към по-устойчивите и питателни варианти на менюто, независимо дали това е вегетарианско, без глутен или просто с по-малко калории.
Купувайте и местна храна. Подкрепете, Съюзът за по-добра храна и селско стопанство, казва: „Местната храна може да осигури свежест, да намали километрите на храната, предлагат ползи за местните земеделски стопани и общности и помагат да се свържат отново потребителите с мястото, където идва храната им от.
Ако сте на пазара за нова кола, погледнете да инвестирате в модел с икономия на гориво. Това не само ще намали въглеродния ви отпечатък, но и ще спестите много пари. Или пък да изкопаете колата и да започнете да карате велосипеди в работа. Влезте в навика да се разхождате и да карате велосипеди и през уикенда.
Повече ▼: 8 начина да създадете здрав дом
На лов за нов хладилник, миялна машина или сушилня? Отделете време за изследвания и потърсете енергийно ефективни уреди, като Гамата EvoSmart на Beko, която има за цел да намали енергията, без да се жертва на производителността.
Подобрете здравето и благополучието си по време на работа или в домашния си офис, като гарантирате, че имате по-продуктивен ден. За целта инвестирайте в бюро за сядане до стойка (Varidesk имат обширен диапазон с регулиране на височината), което ще ви даде свободата да работите стоене или седене по всяко време.
Повече ▼: Как да създадете здрав и продуктивен домашен офис
