Спите ли на гореща бактерия?

Скорошно проучване на проби за матраци подчертава бактериите, дрождите и плесените, с които може да спите!

Научно проучване, поръчано от специалист по легло Dreams, която анализира проби от матраци на осем години, подчерта разнообразието от бактерии, дрожди и плесени, които могат да виреят в матрак.

Пробите са взети на различна дълбочина, от външния до основния слой. Тестовете разкриха наличието на Enterobacteriaceae, Ешерихия коли и Стафилококус ауреус бактерии. Имаше и дрожди и плесени като Cladosporium върху горния слой плюс Aspergillus и Сапрофитниплесен по-дълбоко в матрака.

„Спорите и бактериите се натрупват през годините и можете да ги вдишвате през нощта. Хората са склонни да се съсредоточават върху почистването на нещата, които могат да видят, като възглавници и чаршафи, но матракът може да бъде „легла” на потенциални заболявания. някои Стафилококус ауреус бактериите могат да причинят кожни инфекции и има щамове, които са антибиотични, включително MRSA “, обяснява експертът по хигиена на околната среда д-р Лиза Акерли.

За щастие, има неща, които можете да направите, за да ограничите микробите, на които сте изложени и да поддържате леглото си в отлично състояние:

СПЕЦИАЛЕН ЗДРАВЕН СПЕЦИАЛ

• Дръжте спалнята си добре проветрена и отворете прозорците, когато е възможно. Можете също така да оставите завивката за няколко пъти назад за няколко часа след събуждането, което позволява на леглото да се охлади по-бързо. Това ще ограничи растежа на плесени и дрожди.
• Измийте калъфките, чаршафите и покривките при висока температура, за да убиете всякакви микроби и прахови акари - в идеалния случай плюс 60 ° C.
• Сменяйте матрака си на всеки осем години, за да гарантирате, че той остава поддържащ и удобен и за да избегнете натрупване на потенциално вредни микроби.
• Използването на матрак протектор ще помогне да се намали количеството материал, абсорбиран от матрака. Можете да миете това редовно.
• Извършете обикновена проверка на рамката на леглото поне два пъти годишно. Потърсете разхлабени фитинги или счупени ламели, тъй като това може да повлияе на това как матракът седи на леглото.

• Изображения: Гети