Един затрупан и разхвърлян дом ни кара да се чувстваме нещастни

Претрупаността и бъркотията в дома оказват пряко влияние върху настроението ни, разкрива ново проучване.

Вашият дом чист и подреден ли е или претрупан и неорганизиран? И правите ли чувствам се стресиран за поддържането на чист дом? Експертът по почистване и пране д-р Бекман е поставил психологията на почистването под микроскоп, за да разкрие как кашата подсъзнателно влияе върху настроението, производителността и психичното благополучие.

Ето някои ключови изводи:

1. Проучването от Д-р Бекман посочи, че нивата на каша и бъркотия около дома е ключов наш диктатор настроение. Около 90 на сто от британците смятат, че бъркотията ги прави непродуктивни или още по-лошо - нещастни.

2. За разлика от тях само един на всеки 10 британци не се съобразява с обкръжението си и не чувства връзката между бъркотия и настроение.

3. Неразградена къща пречи на нашето желание за социализация, което от своя страна може да предизвика самота. В анкетата повече от половината (54 на сто) заявиха, че в даден момент са отменени

планира да бъде домакин защото домът им не беше девствен

4. Затрупаният дом предизвиква спорове, тъй като седем от 10 британци "често" спорят с човек, с когото съжителстват домакинска работа. От това повече от половината казаха, че кухнята е мястото, където се срещат повечето аргументи.

5. Най-честите домакински задължения, които предизвикват триене, са разтоварването на съдомиялна и изваждане на кошчета.

6. Физическото акт на почистване може да осигури големи ползи за психичното здраве, поради ендорфините, които се отделят чрез обработка на пот. Индивидуални задачи за почистване като прахосмукване, гладене и градинарство може да изгори между 150 и 300 калории - еквивалентно на клас Zumba! Така че, ако искате да направите голяма почистване за един ден, можете да изгорите над 2000 калории. Основните задачи за изгаряне на най-много калории включват измиване, почистване на прозорци и измиване и метене.

7. Според някои научни изследвания начинът, по който поддържаме околната си среда, отразява нашето състояние на духа, което се отразява на производителността ни. Оградените от подредени пространства са склонни да се справят повече, докато струпването и дезорганизацията в дома действат като визуални разсейвания, което означава, че сме по-малко продуктивни. За да влошим нещата, бъркотията размножава бъркотията, тъй като е по-малко вероятно да намерим мотивация да почистим, когато сме заобиколени от бъркотия.

Вземете вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | кикотене: @HB | Instagram: @housebeautifuluk