Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Във време, когато сме потопени в нарастващите светове на технологиите и всички виртуални неща, по-скоро освежаващо е, от време на време, да се върнем към основите.
ManoMano, онлайн търговец на дребно на домашни потреби и продукти за градинарство, кажете, че да се занимавате с домашно майсторство у дома може всъщност преживявайте стреса на работното място и намаляване на тревожността, свързана с постоянното очакване да бъде свързана с технологията.
Ето 5 причини, поради които "Направи си сам" е добре за вашето благополучие:
1. Той насърчава оставянето на технологията сам за период от време: Прекарваме значително време за телефони, лаптопи, компютри. Да се съсредоточиш върху ръчна задача означава за известно време да се изключиш от лудостта на имейлите и социалните медии и да се насладиш на задачата, която предстои. Италианският психолог, д-р Милячо, нарича това „дърпане на щепсела“. Защо да не опитате да издърпате щепсела веднъж седмично през 2017 г. и да видите каква разлика има?
2. Завършената ръчна задача „Направи си сам“ дава огромно удовлетворение по начин, който за разлика от постигането на работна задача: Помислете колко добре се почувствахте, когато най-накрая се спряхте да поставите този рафт, измислете как да изградите този гардероб или боядисване на стената които се взираха в теб месеци наред или подрязват градината... наистина добре! Коефициентът на изпълнение е ключов.
Изображения на героиГети изображения
3. Да си позволим време да се отдадем на себе си чрез практическа дейност е полезно за мозъка и ни позволява да създаваме нови идеи. В крайна сметка, фокусирането върху нещо, което ви носи радост и отвлича от нещата, причиняващи стрес, може бъдете само положителна стъпка към симулиране на мозъка ви, за да може той да цъфти със свежи идеи и творчеството. Отдайте се на фактора за усещане.
4. Увеличава вашата самостоятелност: Ако сте по-склонни да усвоите ново умение, когато поправяте неща (т.е. течащ кран, тоалетна, крак на стола), не само има ли финансова изгода, като не се налага да наемате някого, който да го прави, увеличавате своята самостоятелност, което прави по-малка вероятността да изпадате в паника, когато нещата да се обърка. Това настроение надхвърля обикновените задачи у дома и се отнася и за това как се справяте със стресови ситуации на работното място. Те също се превръщат в преносими умения, които можете да предадете на други хора и да вдъхновите децата си. Даването на децата на независимост за решаване на проблеми на практическо ниво е чудесен подарък, както и блестящо упражнение за свързване.
Westend61Гети изображения
5. Това е фантастично средство за заземяване на деца и помага да напомните на възрастните колко важно е да изключите също: Поради дигиталния характер на днешния свят, децата имат малко познанство и директен контакт с природата и рядко имат опит. Природата става нещо нематериално, като реалността е това, което виждат на екран. Направи си сам и градинарството са две дейности, които насърчават децата да се свързват правилно със света около тях, като им дават по-добро усещане за заобикалящата ги среда и кои са те. DIYers наистина могат да развият креативност и сръчност, докато градинарството ги учи как да се грижат за растенията и цветята и че светът е живо дишащо нещо, за което трябва да се грижи.
Вземете вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | кикотене: @HB | Instagram: @housebeautifuluk