Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
При започване на сезона на грипа е важно да се предприемат стъпки, за да се сведе до минимум рискът от инфекция. И макар да получавате грип, или да се запасите с витамини и добавки, за да засилите имунната си система, е вариант, който много ще предприемат, оНе област, която не трябва да се пренебрегва, е нашият дом.
Всички трябва да гарантираме, че условията на околната среда, в които живеем, са оптимизирани, за да предотвратят растежа на микроорганизми, включително бактерии и вируси.
„Микроорганизмите във въздуха процъфтяват при влажни условия, казва Сали Фок, съосновател и доктор на медицинските науки EcoAir, доставчици на продукти за обработка на въздуха. „Оцеляването и скоростта на размножаване на бактерии и вируси ще ескалират веднага щом нивата на влажност се повишат над 60 на сто и това ниво на влажност изобщо не е рядкост в домовете във Великобритания през по-студените, по-влажни зимни месеци, особено в кухни, бани, перални, мазета или гаражи.
И така, как да гарантираме, че домовете ни не са убежище за бактерии? Е, важно е да проверите за излишната влага в дома и, ако е необходимо, да възстановите влажността до оптимални нива, за да осигурите по-здравословна зима.
Намалете влажността
„Като включите отоплението и затворите врати и прозорци през зимата, значително намаляваме циркулацията на въздуха, причинявайки влагата, която се създава вътре, да се хване в капан на закрито “, обясняват Сали. „Влагата от дъжд и топящ се сняг също може да навлезе в дома ни през прозорци, подове или стени - особено в по-старите сгради. Междувременно конденз на влага върху студени повърхности като прозорци, тавани, дъски и стени, поради разликата между вътрешните и външните температури е основна причина за задържане на излишната влага във всички домове в целия зима. "
За да се намали влажността в дома и излагането на бъгове и микроби, Сали казва, че най-съществената мярка е да се Проветрявайте. „Добрата вентилация - особено през зимата - ще позволи излишната влага да излезе и е от ключово значение за предпазване от болести. Отворени прозорци и използвайте вентилаторни вентилатори всеки път, когато готвите и след като вземете душ или вана. Позволяването на циркулацията на въздуха е бърз начин за освобождаване на влажността в затворено състояние “, обяснява тя.
М. Ивкович - bangphoto.co.ukГети изображения
Инвестирайте в обезвлажнител
„За тези, които търсят по-незабавно и контролирано решение, a обезвлажнител може успешно да възстанови и поддържа правилните нива на влага в дома “, казва Сали. Осушителите работят чрез извличане на влага от въздуха, което предотвратява растежа на микробите.
„След като нивата на влажност в дома бъдат намалени под 60 процента, бактериите и вирусите, пренасяни във въздуха, не само ще спрат да се размножават, но ще се борят за оцеляване. За да се контролират по-тежки случаи на конденз на прозорците, препоръчително е влажността да се намали до 40 на сто през зимните месеци “, съветва тя.
КУПИ СЕГА: Pro Breeze 500ml компактен и преносим мини обезвлажнител за въздух, £ 79.99 (настоящ най-добър продавач на Amazon)
Осушители за изсушаване са „особено ефективни за намаляване на риска от инфекция от вируси или бактерии от въздуха“. Те не само намаляват нивото на влагата във въздуха, но мигновено убиват всички микроорганизми, които преминават през устройството поради вътрешната топлина. Сали добавя: „Осушителят с технология за изсушаване се удвоява като пречиствател на въздуха, убивайки всички алергени, токсини и микроорганизми, които могат да присъстват във въздуха.“
Има и много други предимства от използването на обезвлажнител. Сали обяснява, че ще помогне и за намаляване на енергийните разходи, тъй като след като влагата във въздуха е намалена, системи за отопление на дома ще работи много по-ефективно, тъй като ще отнеме по-малко енергия за загряване на по-малко влажен въздух. Изсушителите могат бързо да изсушат прането и на закрито, което ги прави далеч по-рентабилни от използването на сушилни.
Не забравяйте, че "влажното пране в дома не само ще увеличи значително нивото на влажност в дома, но също така ще осигури влажна повърхност, към която ще се изтеглят бъгове и микроби."
КУПИ СЕГА: EcoAir DD122 обикновен осушител за сушилня, 144,96 лири, Amazon
Арман Женикеев - професионален фотограф от КазахстанГети изображения
Измервайте нивата на влага
Използвай влагомер (или humidistat) за измерване на нивата на влага. „Всяко четене над 60 на сто и би било силно препоръчително да се предприемат стъпки за справяне с проблема“, обяснява Сали. „Високото отчитане показва, че не само вашето здраве може да бъде изложено на риск, но излишната влага също може да причини значителни и скъпи щети на вашия дом. Важно е да тествате всички жизнени пространства; може да се окаже, че излишната влага има само в определени помещения. “
КУПИ СЕГА: Цифровият хигрометър Inkbird, £ 8.99, е най-продаваният в Amazon
Снимка на Алекс ТихоновГети изображения
Получавайте вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | кикотене: @HB | Instagram: @housebeautifuluk