Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Попитайте експертите: Нашият експертен панел отговаря на въпроси относно „Направи си сам“, еко дизайн, ипотеки, почистване, архитектура, потребителски въпроси и други
Въпрос: „Чувал съм за матраци и спално бельо, изработени от естествени материали. Ще ми помогнат ли да заспя по-добре?
Експертът по устойчив дизайн, Оливър Хийт, казва:Да имаш дълбока и спокойна нощна дрямка, важно е да вземете предвид вашата среда. Известно е, че доброто качество на съня оказва значително влияние върху цялостното здраве, подобрявайки продължителността на вниманието и възстановяването на паметта, имунната система и дори вашата фертилност.
Изборът на естествени материи за вашето спално бельо може да помогне да подобрите качеството на съня си, тъй като те са по-меки, пролетни и дишащи. Научните проучвания показват, че спането с вълнени постелки ви помага да постигнете 25 на сто по-дълбок, регенеративен сън в сравнение с други видове постелки. Вълната също е естествено антибактериална и антиалергенна, което я прави добър избор
страдащи от астма.Вашият матрак е друго важно значение, ако искате да подобрите качеството на съня си.
Made.com
За съжаление, много стандартни матраци могат да съдържат летливи органични съединения (ЛОС), които могат да отделят токсини, докато спите. Когато избирате матрак, потърсете неизбелен органичен памук с органичен пълнеж и багрила.
Предлагам да потърсите матрак от естествена мемори пяна, изработен с органичен латекс, за да облекчите точките на налягане - обаче, заслужава да се отбележи, че матраците от латекс са подходящи за някои, а не за други. Като алтернатива, изберете матрак, изработен от органична кокоса, британска вълна и органичен, неизбелен памук.
Спалното бельо, изработено от чисто бельо, ще позволи на кожата ви да диша, докато спите, и ще ви стопли през зимата и прохлада през лятото. Спалното бельо също е екологично чисти влакна. За уютен и топъл вариант опитайте 100 процента органично, неизбелено памучно спално бельо.
Джон Люис
От: Списание House Beautiful. Абонирайте се тук.