Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Да бъдеш в момента и спокойно е трудно, дори и в рамките на собствените си стени. Но наистина няма място като дом за внимателност, поради което закръглихме няколко съвета и избора на продукти, за да ви помогнем да се чувствате по-спокойни в своето пространство. Тук няма никакви щури научни твърдения - само някои доста добри движения и стратегически дизайн, за да можете да бъдете най-добрия си човек на мястото, което е най-важно.
Напълно добре, ако сте скептично настроени към медитацията, но всеки може да се възползва от малко спокойно време от време на време. Вероятно нямате място за специална зонова зона, но всичко, което наистина трябва да медитирате, е удобна възглавница. Вземете възглавница от леглото или дивана, ако не искате да купите нещо конкретно. И ако имате проблеми напълно да пуснете мислите си, използвайте приложение за телефон или виртуален асистент като Amazon Echo или Google Mini, за да ви насочи в практиката си.
Всички домове не са огромни, но ако можете да намерите кът или кът, който е само за вас - вашите страсти, хобита, вашите неща - тогава ще се чувствате по-спокойни в собственото си пространство. И вероятно е по-малко негодуващ за партньора си, съквартиранта си или дори за вещите на децата ви, които понякога могат да почувстват, че превземат къщата ви. Сериозно е да имате убежище е важно, дори ако това е само бюро, стол и компютър или дъска за щифтове. Помислете да запазите малко дневник тук, в който да записвате своите мисли и цели плюс да споделяте своята благодарност. Ще ви помогне да се чувствате присъстващи в пространството си. Можете също да опитате нещо подобно на нощното шкафче и да направите отражението на първото или последното нещо, което правите всеки ден.
Уханието е мощен инструмент. Може да ви транспортира, поне психически, до друго време и място. Разберете къде се чувствате най-спокойно - плажът? Планините? СПА? Каквото и да е за вас, потърсете подобни ароматизирани свещи, дифузори, етерични масла, стайни спрейове и тамян, за да пресъздадете тези миризми във вашето пространство. Може да се изненадате колко аромат може да добави към общата атмосфера на вашия дом. Не сте сигурни откъде да започнете? Е, тази неделя завинаги утринната свещ "мирише на добри вибрации, изгрев, морска сол и градински чай", така че е трудно да се спори с това. Всъщност, вижте всичко, което прави марката. Комфорт и самообслужване са вътре Неделя завинаги ДНК.
За най-релаксиращо усещане като у дома, стойте далеч от силно вибриращите, енергични цветове като червени и жълти, поне в пространства като спални и бани. Вместо това изберете спокойни нюанси като светло синьо, зелени или сиви - дори мека лавандула, розов или чист бял оттенък може да работи. Плоските покрития и меките яйчени черупки също са по-малко стимулиращи от високите гланцове, така че, когато се съмнявате, отидете по-матови. И това не е само боя - помислете и за по-голямото обзавеждане във вашите стаи. Легла, дивани, килими и други големи предмети също трябва да бъдат в спокойна палитра. Черно-бялата фотография или тоналното изкуство също е чудесна опция тук.
Просто растенията правят хората щастливи и някои видове дори са в състояние да помогнат за филтрирането на някои от гадните химикали от въздуха. Да не казвам, че трябва да превърнете дома си в джунгла или оранжерия, но ще си помислите, че ще отгледате няколко сърцати растителни бебета. Опитайте билкова градина на перваза, няколко сукуленти или дори папрат или бръшлян под душа си- обичат влагата 24/7! Колкото по-неочаквано е мястото, в което поставяте стайно растение, толкова повече може да го намерите, карайки да се усмихвате всеки път, когато го видите.
Естествената светлина е невероятна, така че определено прегърнете каквито и прозорци да имате, за да пуснете слънцето. Помислете за чисти нюанси, които се чувстват по-ярки и ариери в много настройки, отколкото нещо непрозрачно. Но когато е нощ, отделете време да запалите свещ за мек, топъл блясък, вместо да разчитате на напълно изкуствено осветление. Малко атмосфера може да ви помогне да отминете ръба, когато е бил ден - или седмица. Затова се погрижете за заслужената баня.
Искате по-внимателно пространство? Не купувайте мебели, които са за "шоу" - знаете, стола, който изглежда добре в Instagram, но е нелепо неудобен. Или малка възглавница за хвърляне, която е с мъниста на ръка и струва малко богатство. Искате да можете да релаксирате в стаите си, без да се притеснявате, че вашият бял диван ще се оцапа, ако разлеете малко червено вино. Изберете финиши и парчета, които стават по-добри с възрастта. Кожени и херис килими идват на ум. Живите, реколта парчета никога не губят блясъка си.
Съсредоточете вниманието си върху неща, които могат да ви помогнат да се отпуснете или да намерите спокойствие у дома и просто може да забравите (малко) за лудия свят извън вратите си.
