За много от нас интернет е неразделна част от нашето ежедневие. Независимо дали работим или играем, интернет винаги е там. Тъй като линията между работа и игра често е размита, може да е трудно да се поставят граници - особено ако сте писател, дизайнер, програмист или някой, който изкарва прехраната пред компютъра.
Но е много по-удовлетворяващо да се направи работното време време за работа, а времето за сърфиране в интернет - времето за игра. И ще бъдете много по-продуктивни. Знам, че се чувствам по-добре, когато мога да се отпусна и да прочета любимите си сайтове. Ето няколко съвета за поддържане на фокус, докато работите в мрежата, така че можете да разглеждате любимите си сайтове без безпокойство.
Деактивирайте разсейващите уебсайтове
Първото и евентуално най-лесното нещо, което можете да направите, за да останете фокусирани, е да забраните сайтовете, които знаете, че ви разсейват, особено ако има определени сайтове, до които трябва да имате достъп, за да работите. Терапия за апартаменти, Pinterest, Facebook, Twitter - деактивирайте ги всички! Има толкова много програми, които можете да използвате за това и повечето, ако те ще ви позволят да зададете таймер за колко време искате да преминете офлайн. Опитвам
Използвайте специален инструмент за сърфиране
Тази опция наистина е достъпна само ако имате вторично изчислително устройство, но работи, опитвайки се, ако го направите. Независимо дали става въпрос за iPad или нетбук, опитайте се да вършите цялата си работа на основния си компютър и цялото си сърфиране на второто си устройство. Психичният скок към друго устройство ще направи много по-трудно отлагането, както и ще се блокира изцяло от сърфиране в работния ви компютър.
Поставете компютъра си в „самолетен режим“
В допълнение към горния съвет можете да поставите основния си работен компютър в „самолетен режим“, като изключите вашата WiFi връзка. Това е особено полезно, ако нямате нужда от интернет за работа. Дори и да се наложи да използвате интернет за работа, ще трябва да имате някои задачи, за които не е необходимо да сте свързани. Опитайте да отидете без WiFi (или изключете Ethernet кабела, ако сте окабелени) достатъчно дълго, за да свършите нещата.
Затворете програми, които не са за работа
Понякога всичко, което е необходимо, е затваряне на разсейвания. Дръжте вашия уеб браузър, имейл клиент и чат програма затворена. Почистете работния плот и изтрийте всички файлове, които не ви трябват. Докато си в него, задайте чист и прост тапет да зададете фона на работния плот. Ако използвате Mac, включете док скриване. Липсата на зрителна струя ще ви вдъхнови да поддържате прозорците затворени и да останете продуктивни.
Задайте таймер
Задайте таймер на телефона или компютъра си и настройте ума си да се фокусирате и да не сърфирате в интернет за този период от време. 20 минути винаги са добро място за начало. Опитайте нещо като Помодоро техника и виж колко пъти можеш да останеш разсеян безплатно през деня си!
Тъй като вероятно притежавате повече чифтове обувки от, да речем, пуловери, може да е трудно да измислите стратегии за съхранението им. Творческото съхранение на обувки като органайзерите за обувки над вратата или под леглото става още по-важно, ако имате ограничено място за съхранение (или ако имате само тонове обувки).
Ашли Абрамсън
5 януари 2020 г.