Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Както вероятно вече знаете от опит, разрушаването и освобождаването, колкото можете да усетите, когато свършите, може да бъде труден процес. Трудно е да се отървеш от нещата си! Ами ако имате нужда някой ден? Ами ако тя има някаква сантиментална стойност, но никога не я използвате? Как да се отървете от подаръци от други хора, без да се чувствате виновни?
Има много трикове за преосмисляне на начина, по който гледате на нещата си, за да улесните процеса на разделяне малко по-лесно - 10/10 Упражнение, например, ви помага да влезете в правилната рамка на ума си, за да разколебаете и да пуснете своите привързаности към нещата, като ви помага да давате приоритет на важните за вас, докато Правило 90/90 ви помага да погледнете на живота и навиците си малко по-практично.
Това е реален тайна за разпадане: Всичко е в това да си задавате въпроси! И ако все още имате проблеми да решите какво трябва да остане и какво трябва да върви, има още един инструмент, който можете да добавите към арсенала си - нарича се Ex Test.
Всички имаме бивш - било то стар романтичен партньор или бивш приятел - с когото не сме в добри отношения с или с кои неща може би завършиха зле (и ако не го направите, тестът няма да се отнася за вас, но също така, помислете за себе си късмет!).
Наистина е просто - помислете за предмет, с който се мъчите да се разделите, и се запитайте: Ако най-мразеният ви бивш го притежаваше, бихте ли се свързали с тях, за да го върнете? Ако отговорът е не, тогава не е че важно за вас и можете да се отървете от него.
Може би няма да участвате всичко ще се колебаете да се свържете с бившия си (вероятно няма да се свържете с тях, за да получите тостер обратно, дори и да го използвате непрекъснато, така че може би не позволявайте това да е нещото, което прави хвърляш тостер), но само задаването на този въпрос може да ти помогне да откриеш кои от нещата наистина имат значение за теб и за какво всъщност не си привързан след всичко. Стара тениска, която едва носите и която няма сантиментална стойност? Вие не бихте се обадили на бившия си и това може напълно да влезе в купчината за дарения.
Имайки предвид Ex Test, може просто да имате по-лесно раздяла с неща, които всъщност не се нуждаете или не искате, и ще имате по-добра представа за нещата, които всъщност обичате.