Ние независимо избираме тези продукти - ако купувате от някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.
Преминаваме към втората седмица на Cure: Независимо дали сте свършили всичко миналата седмица или не (Cure е за напредък, а не за съвършенство!), Надяваме се, че усещате напредната скорост. За да поддържаме всичко, което се движи, особено след като вихрият под на уикенда е чист - ние направихме вашата мисия днес тиха, проста и внимателна.
Ако сте ветеран на Cure, днешното му задание ще изглежда някак познато; това е комбинация от два класически компонента Cure - мини медитация и медиите бързо. Те са разточени по начин, който се надявам да го постигне по-лесно по начин, който се чувства подходящ за всеки дом и начин на живот.
Тази вечер (или винаги, когато е вашият основен блок от „домашно време“), направете среща с дома си. Отделете известно време - половин час или час или дори цяла нощ - само за да седнете у дома, без да се разсейвате.
През това време искам да изключите телевизора, да затворите компютъра си и да настроите всичките си устройства в безшумен или (още по-добър) самолетен режим. Отнасяйте се с това, че имате добър приятел на вечеря. С почивката си от медиите тази вечер имате фокуса наистина да се насладите на дома си и най-важното - да се научите от него. Можете да включите музика, ако предпочитате - просто я направете нещо леко (може би инструментално) и ненатрапчиво. (Отново помислете за вибрацията за вечеря.)
През нощта се движете из пространството си. Седнете на обичайните си места и огледайте стаята. Забележете нещата, които обикновено не виждате, когато сте поправени на телевизионен или телефонен екран. Седнете на всяко възможно място в хола си (или където и да прекарате най-много време) за миг в някакъв момент от нощта и се оглеждайте от всяка гледна точка. Какви части от съседните стаи виждате, когато седите там? Прекарвайте време, заставайки на врати и изобразявайки как изглежда всяка от стаите ви на някой, който влиза в тях за първи път.
Докато обикаляте стаите си, представяйте не само как изглеждат нещата сега, но и как искате да изглеждат в бъдеще. Ако попаднете на пространство, което смятате за проблемно, представете си да премахнете „нещата“ от тази зона - мебелите, вещите, всичко. След това умствено започнете да изграждате тази област, добавяйки обратно само онова, което се чувства добре и изглежда добре в очите на ума ви. Забележете какви промени предвиждате и продължете напред с някаква допълнителна яснота как наистина искате да бъде домът ви; от какво се нуждаете и от какво можете да продължите напред.
Всеки, който е бил на вечеря с гост, който е по-инвестиран в телефона им, отколкото компанията знае, че има разлика между това там и битие настояще. Ето защо днешната задача ви моли да отделите време с вашия дом, а не просто при У дома. Това е не само мястото за през нощта, но и вашият дом е честен гост тази вечер.
Ако искате да споделите как си представяте как протича нощта ви (или искате да се върнете след домашната си дата и да ни уведомите как мина), разделът с коментарите, както обикновено, е изцяло ваш.