6 начина да подобрите спалнята си през уикенда

Вашата спалня вероятно е последното място, където харчите енергията си за домакинство. Тъй като това е частна стая, само за вас е естествено да се държите небрежно с идеята да направите това да изглежда представително или да се обърнете към спалнята, когато искате да надстроите пространство у дома. Но този уикенд е чудесен момент да преосмислите как се отнасяте към спалнята си по няколко причини.

На първо място, в този момент от време никой не вдига много шум около кураторските пространства за развлекателни цели (поне всичко освен това, което можете да видите във вашия фон за мащабиране). Второ, по-важно от всякога е да се уверите, че домът ви е място, което ви възстановява. Това е особено вярно, когато става въпрос за мястото, където спите.

Влизането в спалня, която е не само чиста и подредена, но която ви кара да се чувствате увити в комфорт, е от ключово значение за добрия сън. Стая, която ви харесва, може също да се превърне в любимо място за разпускане, списание, четене или просто да седнете с чаша чай и мислите си.

Ако вашите крушки дават ярки или „дневни“ нюанси, помислете дали да не ги смените за по-топла светлина. (Харесвам 2700K.) Разликата ще накара светлините ви да светят, а ефектът е уютен и привлекателен. За да направите още една крачка напред, помислете интелигентни крушки че можете да затъмните от приложение на телефона си. По този начин можете да се насладите на топлината на слабо осветление, дори когато не се нуждаете или искате да включите ярки светлини.

Получаване на хубави чаршафи прави плъзгането между тях акт на релаксация сам по себе си. Или е време да смените възглавницата си. Малките промени могат да имат огромно въздействие върху съня ви, което влияе върху цялостното ви чувство за благополучие през целия ден. А инвестицията в качествен сън винаги си заслужава.

Дори и да не сте в състояние да надградите спално бельо, измиването на всичко старателно може да накара леглото ви да се чувства като ново. Направете крачка по-далеч от измиването само на чаршафите си и завивката. Отстранете калъфките за възглавници и матраците и ги измийте, а след това измийте и вашите одеяла и възглавници. Не забравяйте да следвате инструкциите за измиване и сушене и оставете достатъчно време, за да изсъхнат добре, преди да ги поставите обратно в леглото си. Докато е голо, почистете матрака си също.

Звуковата машина може да помогне да се укротят тези състезателни мисли. Успокояващият звук на бял шум или гръмотевична буря може да ви помогне не само да заспите, но и да останете заспали, особено ако другите в къщата са склонни да стават по-рано от вас и започват, да речем, да блъскат в кухня. (Аз имам този от Големия червен петел и обичам го.)

Запомнете: Тук става въпрос за усъвършенстване, а не за съвършенство. Всяка седмица можете да изберете да работите по заданието, което сме ви изпратили, или да се заемете с друг проект, до който възнамерявате да стигнете. Също така е напълно добре да пропуснете уикенд, ако сте заети или не чувствате заданието.

С пет деца, Shifrah научава нещо или две за това как да се поддържа доста организирана и доста чиста къща с благодарно сърце по начин, който оставя много време за хората, които имат значение най-много. Шифра е израснала в Сан Франциско, но е оценила живота на по-малкия град в Талахаси, Флорида, който сега нарича дом. Пише професионално от двадесет години и обожава фотографията на начина на живот, запазването на паметта, градинарството, четенето и ходенето на плаж със съпруга си и децата си.