Как да създадете своя собствена лечебна градина

Възстановителни лечебни градини, известни още като терапевтични градини, осигуряват усещане за благополучие и спокойствие. Въпреки че съществуват от векове, техните лечебни качества са широко приветствани по време на пандемията, като повече болници предлагат градинарска терапия от всякога.

От текстурирана зеленина до нежна движеща се вода, има много начини да превърнете пространството си в лечебна градина. Имате нужда от съвети? Три спиртни напитки са събрали няколко съвета, за да ви помогнат...

1. Насърчавайте дивата природа във вашето пространство

Привличайте жужещи пчели, пеперуди, таралежи и красиви птици към вашето външно пространство само с няколко прости ощипвания. Освен че прави убежище за природата, дивата природа ще изгради и пространство с лечебна енергия - повишавайки настроението ви едновременно.

„За да примамите животните, изберете растения, които привличат птици, пеперуди, пчели и дори молци след като се стъмни. Това ще добави нотка на живот и яркост към вашата градина “, казва Майкъл Пери, известен още

Растението Geek.

„Ако сте креативни и искате да заетте семейството, ангажирайте всички и направете своя къща за птици или хотел за насекоми. Ще можете да видите вашите творения и да си спомните добрите времена, когато сте го правили, когато седите навън, за да се насладите на лечебната си градина.

2. Отидете големи на растения и дървета

Растения имат лечебни качества. Когато освежавате външното си пространство, не се страхувайте да съберете колкото се може повече. Макар че нашата мания по листата може да се е ускорила в резултат на блокиране в цялата страна, награден дизайнер на градини Джулиет Саржант обяснява важното за засаждането на дървета това лято.

„Мисля, че хората ще продължат да научават значението на дърветата и да се надяваме да започнат да засаждат дървета в градината си“, Жулиета по-рано казаноКъща Красива Великобритания. „Дърветата са над нивото на очите ни и тъй като ходим под тях, не мислим какво правят там горе. Обикновено забелязваме нещата само на нивото на очите си. Дърветата са толкова жизненоважни за оцеляването ни.

3. Фокусирайте се върху сензорните пространства

Сетивно пространство - където хората могат да се саморегулират, фокусират и прегръщат природата - е това, от което се нуждае всяка градина. За да създадете пространство, идеално за сензорни търсачи, изберете растения с текстури, шарки и богат аромат.

„Моховото и агнешкото ухо са чудесни за сензорно пространство, тъй като са меки, кадифени и лесни за отглеждане“, казва Елън Мери, градинар и автор. "Сладкият грах също е чудесен за изригване на ароматни, вилни градински цъфтежи през лятото."

4. Засадете лечебни растения

Лечебни растения, като риган, мокрица и ехинацея, дават неочаквани ползи. От лечението на мигрена до стимулирането на имунната система, тези природни лечители са брилянтни, които трябва да имате предвид при планирането на вашата схема за засаждане. Не само ще можете да ги използвате за готвене, но те ще добавят и възхитителен аромат и форма във вашето пространство.

5. Не забравяйте водата

Водата е чудесно допълнение към лечебната градина, благодарение на нейния релаксиращ звук, насърчаващ външните мисли. Ако имате късмета да имате по-голяма градина, опитайте да включите езерце или водопад. Освен че създава блажено светилище, водата е истински магнит за дивата природа.

Градините без езерце могат просто да поставят кофа с вода вместо това. „Уверете се, че в кофата има камъни до върха и растения наоколо, за да могат дивите животни да влизат и излизат отново“, казва Елън. „Добавете кислородни растения, за да поддържате водата чиста, и някои растения за интерес.“

6. Създайте фокусна точка

И накрая, създайте фокусна точка, на която всички да се наслаждават. „Включете ароматни растения, които мирно шумолят на вятъра, или растения с успокояващи зелени нюанси или с космати, сензорни листа“, добавя г-н Plant Geek. „Скулптурите и други художествени структури също могат да предложат сенчести места за места за сядане, кътчета за четене и медитативни зони.“

Харесва ли тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин за да получите повече статии като тази, доставени директно във входящата ви поща.

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

Обичате ли това, което четете? Наслади се House Beautiful magazine доставя се директно до вашата врата всеки месец с безплатна доставка в Обединеното кралство. Купете директно от издателя на най-ниска цена и никога не пропускайте брой!

АБОНИРАЙ СЕ

---

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.