Случвало ли ви се е да имате навременна реакция или иновативна идея на място по време на бизнес среща или вечеря? Всички кимват одобрително и се смеят на забавната ви история. Шефът ви дава рейз, а домакинята на вечерята ви подхвърля най-ценната си тайна рецепта. Светлината се отразява от блестящите ви бели зъби и искрящи очи, които сякаш знаят всичко, но все пак не предполагат нищо.
Това може да се случи... може би ако сте герой във филм. Но не сте Затова вместо това се преобръщате в леглото, въздишате и се връщате в Страната на Нод.
Но да се върнем за секунда към онзи момент, в който си мислихте: „Това може да се случи…“ Има някакъв блясък там - всичко, което си представяте е възможно е, ако просто вярвате в него и се забавлявате с него.
Това е естеството на импровизираната комедия, която известни личности като Ейми Полер и Бил Мъри са помогнали да станат популярни. Правилата на improv могат да се използват за да ви помогне да преодолеете тревожността и да ви оживеят по време на спонтанни взаимодействия, позволявайки на нервните ви кърлежи да избледнеят и да оставите истинските вие (най-доброто от вас) да излязат естествено и плавно.
Тези импровизирани правила също ви помагат да се включите, изпреварвайте играта, повишете настроението си и ви даде по-добра представа за живота, когато можете да ги прегърнете в ежедневния живот.Не ми вярваш? Просто го опитайте. (Виж? Вече вървите с потока!) Ето няколко импровизирани трика на комедия, които можете да използвате сега, за да освободите напрежението, да живеете в сега и да осъществите мечтите си за бъдещето:
Импровизираните упражнения обикновено се състоят от двама или повече души, без време за разговори и планиране. Това означава, че трябва да се настроите в ситуация бързо и да реагирате съответно. Просто трябва да отидеш с него.
Това е като да играете игра на въображение като дете, в която сте странна комбинация от принцеса, извънземно и дракон, докато изведнъж станете планина, на която някой трябва да се изкачи. Колкото и нелепа да изглежда ситуацията, когато пускате предположенията и се движите с мига, животът е много по-лесен, а вашето мислене - по-креативно и плавно.
Това е добро словесно упражнение, за да поддържате обмен на линии и дейности, протичащи в импровизация. Освен това е чудесно упражнение да поддържате потока от разговори и да внасяте думата си (особено в сесия за мозъчна буря), без да изглеждате сякаш се впускате. Вашето „да“ потвърждава, потвърждава и насърчава друга гледна точка, докато вашето „и“ добавя нещо към сместа.
Нужни са само две секунди и малко увереност, за да ги използвате. Включете се с „да и…“ на бизнес среща, среща с PTA или на кафе с пестеливи приятели. Не забравяйте, че добавяте към сместа, без да разкъсвате или игнорирате някой друг.
Това, че е неясен, води до неправилно общуване и би подобрило действието си. Вместо това комиците се опитват да дадат конкретни подробности, за да създадат сцена: „Ние ядем сладолед с шоколадов джоджен на Венера, гледайки Световната серия от състезания с мишки. Как се чувстваш с онзи сладолед в толкова горещ ден, Боб?
Може би също се чувствате като в мрежа в гореща планета и стените се затварят. Всичко, което трябва да направите, е да дишате, да се движите със ситуацията и да бъдете конкретни. Дайте подробности за това кой, какво, къде, защо и кога да постигнете нова сделка, планирайте важна дата или установете нов контакт. Кажете спецификата за това, което искате от живота и ще е по-вероятно да продължите след това и да получите това, което желаете.
Виждате ли, правилата на импровизираната комедия не са толкова различни от правилата на живота! Ако можете да се научите да ги прегръщате, ще се смеете и ще играете повече, ще станете по-добри в възприемането на промяната и ще се научите да живеете в момента. Какво не е да обичаш в това?